אופנה
גבר, הגעת לגיל 50? כך תשמור על גוף חזק ובריא
1. קולונוסקופיה: בדיקה חשובה לזיהוי מוקדם של סרטן המעי הגס, מומלצת אחת ל-10 שנים החל מגיל 50 ובהמשך מעקב אחת ל-10 שנים אם הבדיקה הקודמת היתה תקינה ואין רקע משפחתי של מחלת סרטני של מעי הגס.
2. בדיקת עיניים (לגילוי גלאוקומה וירידה בראייה): בדיקה חיונית למניעת הידרדרות ראייה עם הגיל.
בדיקת שמיעה: נועדה לזהות ירידה בשמיעה, תופעה נפוצה בגילאים מתקדמים.
3. בדיקת צפיפות עצם (DEXA): כדי לזהות הידלדלות עצם, מומלץ בגברים בגיל 50 במקרים הבאים:
• אם סבלו משבר אוסטיאופורוטי
• קרוב משפחה מדרגה ראשונה שסבל משבר קשה
• משקל נמוך במיוחד
• מטופל בתרופות שעלולות לגרום להידלדלות העצם, למשל טיפול בסטרואידים למשך זמן ממושך.
4. בדיקות עור: סקירה תקופתית לזיהוי מוקדם של נגעים סרטניים או טרום-סרטניים. מעקב אחת לשנה לזיהוי מוקדם של שינוי בנגעים לסרטניים.
5. אקו לב או מבחן מאמץ: בדיקה להערכת תפקוד הלב והסיכון למחלות לב.
לסיכום, שמירה על כושר ובריאות אחרי גיל 50 היא מפתח לחיים ארוכים ואיכותיים. אם חלק מהבדיקות שלכם לא יצאו לפי ההמלצות, מומלץ להתחיל לעבוד על שינוי באורח החיים שלכם. הגוף שלכם הוא הנכס הכי חשוב שיש לכם. השקיעו בו דרך פעילות גופנית, תזונה בריאה, בדיקות רפואיות שגרתיות וניהול אורח חיים מאוזן. מומלץ להתייעץ עם רופא/ת משפחה ודיאטנים/יות קליניות לגבי בדיקות הדם.
הכותבים: דני זלבסקי, פיזיולוג מאמץ ודיאטן קליני באסותא מרכזים רפואיים, ובמלר"מ איכילוב. ד"ר סלבדור קפלן, רופא בכיר במערך לרפואה מונעת – המלר"מ באיכילוב
למרות ביטול הופעתו של הדיג'יי הישראלי סקאזי בפסטיבל המוזיקה טומורולנד, נציגות כחול לבן מרשימה ביותר נצפתה על אפם וחמתם של האירגונים הפרו פלסטינאים. שוער ריאל מדריד טיבו קורטואה ואשתו הישראלית, הדוגמנית מישל גרציג, נתנו הופעה בלתי נשכחת בפסטיבל בבלגיה שם הם מבלים עוד מסוף השבוע האחרון. לפי התמונות ששיתף הזוג המפורסם ברשתות החברתיות וסרטוני הפפראצי, אפשר להכתיר אותם בקלות כמלכי הפסטיבל.
קורטואה הפתיע כשעלה לבמה המרכזית לצד ההרכב האלקטרוני 3 Are Legend (סטיב אאוקי, דימיטרי וגאס ולייק מייק), ופיזר עוגות לקהל כמו כוכב טכנו לכל דבר. מי שגנבה את ההצגה מהצד, תרתי משמע, הייתה השגרירה הישראלית שלנו שלבשה אאוטפיט חושפני ומנצנץ בגווני שחור, חיתוכים נועזים ולוק של כוכבת אמיתית. מישל סובבה אחריה ראשים בלי מאמץ וכל מי שהיה בסביבה הרים מבט.
זאת לא הפעם הראשונה שלהם בפסטיבל המוזיקה הבלגי והשנה השניים נראו צמודים מתמיד מאחורי הקלעים, שותים, רוקדים, ונהנים כמו זוג בירח דבש רגע לפני שקורטואה חוזר לאימונים בריאל מדריד ופותח עונה חדשה במדי הבלאנקוס. עם אנרגיות כאלה, אין ספק שהוא חוזר מוכן. והיא? ממשיכה לייצג אותנו בגאווה גדולה בכל מקום בעולם ולכבוש לבבות.
מבושם יוקרתי בהשראת דוראן דוראן ועד קרם לחות שעושה פלאים – הכנו לכם רשימה של חמישה מוצרי יופי שזה עתה הגיעו למדפים והם בדיוק מה שאתם צריכים לסופש
עוד בנושא
לסוכנות נמאס מהמשפיעניות והדוגמניות – אז הם יצרו דוגמנית AI שמרוויחה להם מלא כסף
קריפי או היסטרי? הבינה המלאכותית הגיעה אל המסלול
עם עלייתם של דוגמני ודוגמניות הבינה המלאכותית, הולכת ומיטשטשת גם ההבנה שלנו לגבי מה אמיתי ומה מבוים. האלגוריתמים משתפרים, התמונות הופכות מושלמות יותר, והפער בין דמות בדיונית לבין אישה בשר ודם כמעט ונעלם – לפחות בעין בלתי מזוינת.
מה שפעם היה טריק גרפי משעשע הפך היום לכלי שיווקי חזק, לעיתים אפילו מטעה. כשמשפיענית לא באמת קיימת – למי בדיוק אנחנו מגיבים? ולמה אנחנו נמשכים? חלק מהמשתמשים כלל לא יודעים שמדובר בדמות מלאכותית, אחרים בוחרים להתעלם כי "אם זה נראה אמיתי, זה מספיק טוב".
הבעיה מתחילה כשדמויות כאלה לא רק מוכרות מוצרים, אלא גם מכתיבות אידאלים של יופי, מגדר והתנהגות. הן תמיד זוהרות, תמיד זמינות, תמיד מחייכות – ומבלי שהתכוונו, הן מייצרות מודל בלתי אפשרי שגם הדוגמניות האנושיות הכי חרוצות לא יכולות לעמוד בו.
בסופו של דבר, אין תחליף לאותנטיות ולפגמים האנושיים שמרכיבים אותה. אולי בעתיד נצליח לזהות בקלות מה נוצר על ידי אדם ומה על ידי מכונה. עד אז, כדאי שנזכור: גם בעולם של פיקסלים מושלמים, אנושיות היא עדיין הפילטר הכי חזק שיש.
