תאומים ביצעו אותו אימון, אחד 20 דקות, אחד 40 – ונדהמו

אם אתם מרגישים רע עם עצמכם כי בקושי הצלחתם לגרור את עצמכם למכון הכושר רק לרבע שעה, חכו שתשמעו את הסיפור הזה: שני אחים זהים מלונדון ביצעו ניסוי מוזר על עצמם, וגילו שאולי בכלל אין טעם להישאר בחדר הכושר יותר מ-20 דקות.

האחים הוגו ורוס טרנר, בני ה-34, מוכרים בבריטניה בתור "תאומי האתגר" כי הם זוג חוקרים והרפתקנים שמבצעים ניסויים קיצוניים על עצמם, לרוב סביב תזונה, סיבולת ומאמץ. בעבר בדקו מה עדיף: תזונה טבעונית או בשרית, עתירת שומן או עתירת פחמימות, והשוו כיצד כל אחד מהם מגיב אחרת לשיטות חיים שונות – בזמן שהגנטיקה שלהם זהה לחלוטין.

בניסוי האחרון הם החליטו לבדוק מה עדיף: אימון של 20 דקות או 40 דקות. במשך שלושה חודשים הם ביצעו בדיוק את אותה תוכנית אימונים, אך הוגו סיים אחרי 20 דקות בזמן שאחיו רוס המשיך לעוד 20 דקות זהות. שניהם שמרו על אותה תזונה ועקבו בקפדנות אחר השינויים הגופניים שלהם, כדי לראות מי מהם רשם שיפור משמעותי יותר.