שוברים מיתוס: זו הסיבה שאתם קמים כמה פעמים בלילה להשתין

האם עצרתם פעם לחשוב כמה פעמים ביום אתם ניגשים לשירותים כדי להטיל שתן? מרבית האנשים עושים זאת בין 5 ל-7 פעמים ביום, אבל יש אנשים שסובלים מתכיפות ומנהלים את חייהם סביב השירותים הקרובים – מה שמפריע לסדר היום ופוגע באיכות החיים.

מתן שתן תכוף הוא לא תופעה אחת שיש לה פתרון אחד. מאחורי "הריצה לשירותים" יכולות להסתתר לא מעט סיבות: ישנן בעיות אורולוגיות כמו הגדלת ערמונית, או חסימה אחרת בדרכי שתן, בעיית ריצפת אגן המתחילה בילדות ונגררת לבגרות בהיעדר טיפול, בעיה בתפקוד שלפוחית השתן, או דלקת בדרכי שתן. בנוסף קיימת לא מעט תחלואה נלווית שיכולה לגרום לתכיפות כמו: השמנת יתר, עצירות כרונית, בעיות נוירולוגיות, הפרעות פסיכיאטריות וסטרס, בעיות עמוד שידרה שימוש בתרופות מסוימות עלולים להיות חלק מהתמונה. אבל אחת הסיבות השכיחות ביותר, שאחראית לסבל של קרוב ל־20% מהאוכלוסייה היא 'שלפוחית רגיזה', בשמה הלא-מקצועי. כמעט כל אדם חמישי, נשים וגברים כאחד, עלול לסבול מהתסמונת הזו, ששכיחותה עולה עם הגיל אך בהחלט לא פוסחת גם על צעירים.

שלפוחית רגיזה (OAB-Overactive Bladder) מתאפיינת בצורך פתאומי ובלתי נשלט למתן שתן, ופעמים רבות מלווה בתכיפות במתן שתן ביום ובלילה. בחלק מהמקרים הדחיפות מסתיימת גם בבריחת שתן.

בהיעדר סיבה אחרת לתלונות כמו דלקת או זיהום, הפרעות אלו יכולות לנבוע מפעילות לא רצונית של שריר השלפוחית, שיכולה להופיע גם כשהיא כמעט ריקה. ההשפעות יכולות להיות משמעותיות: למשל, יקיצה לילית – מעל פעמיים, אשר על פי מחקרים קשורה בתחלואה רבה בשל פגיעה באיכות השינה, לרבות פגיעה בריכוז ובתפקוד הכללי, דיכאון, השמנה וסוכרת. למרות ההשפעה המשמעותית על איכות החיים, רבים מהסובלים מהתסמונת לא פונים לעזרה מהרופא המטפל – לעיתים מתוך מבוכה, ולעיתים מתוך מחשבה ש"זה פשוט חלק מהגיל". אז למה לא מדברים על זה? כי זה נושא אינטימי, כי זה "רק שתן", כי "התרגלתי", או כי מישהו אמר שזה יעבור. אך בינתיים איכות החיים נפגעת: עבודה, שינה, זוגיות, פעילות גופנית. כולם מושפעים.

עם השנים התגבשו לא מעט מיתוסים ועצות עממיות שנשמעות אולי הגיוניות, אבל רחוקות מלעמוד במבחן המדע, ובעיקר, לא עוזרות למי שסובלים באמת. לרגל שבוע המודעות העולמית למצבים רפואיים הקשורים לשליטה על הצרכים הבסיסיים הללו, פועלים ארגונים רפואיים, עמותות חולים וגופים בינלאומיים כדי לשים את הנושא החשוב הזה על סדר היום הציבורי. לרגל האירוע, ד"ר עדית דובי סובול, מומחית בכירורגיה אורולוגית ויו"ר החוג לאורולוגיה קהילתית בישראל, מסייעת לעשות סדר: להפריך מיתוסים נפוצים, להצביע על עצות שלא באמת עובדות ולהציג את העובדות כפי שהן.