רק שני מרכיבים: המשקה ששותים 3 פעמים ביום ומוריד במשקל

מרכיבים:

1 כוס מים (250 מ"ל)

כ-2 ס"מ שורש ג'ינג'ר טרי (או כפית ג'ינג'ר מגורר)

מיץ מחצי לימון טרי (אפשר יותר לפי הטעם)

כפית דבש או סירופ אגבה (לא חובה – למי שמעדיף טעם מתוק יותר)

אופן ההכנה:

הרתחה – הביאו את המים לרתיחה בסיר קטן.

הוספת הג'ינג'ר – הוסיפו את הג'ינג'ר הטרי למים הרותחים, הנמיכו את האש ותנו לו להתבשל על להבה נמוכה כ-5 דקות (למקסימום חומרי הזנה).

סינון – סננו את הג'ינג'ר והעבירו את הנוזל לכוס.

הוספת הלימון – סחטו פנימה את מיץ הלימון.

מתיקות (אופציונלית) – הוסיפו דבש/אגבה וערבבו היטב.

הצעות לשימוש:

שתו 2-3 פעמים ביום: בוקר (על קיבה ריקה), צהריים וערב.

אפשר להכין כמות כפולה ולשמור במקרר עד 24 שעות.

בקיץ: שימרו במקרר והוסיפו קוביות קרח וענפי נענע לרענון.