רופא מזהיר: אלה המאכלים הבריאים שהורסים את השיניים

כולנו מודעים לכך שממתקים ומשקאות מוגזים יכולים לגרום לעששת ולחורים. עם זאת, חלק מהמזונות שאנחנו מחשיבים לבריאים עלולים גם לגרום לבעיות שיניים ולהשפיע על המראה של השיניים והחניכיים שלנו.

הנה 5 מאכלים שיכולים לפגוע בשיניים:

פירות יער
פירות יער כמו אוכמניות, תותים ופטל עשירים בוויטמינים ובסיבים, אך הפיגמנטים הכהים שלהם יכולים להכתים את השיניים לאורך זמן. כדי לשמור על חיוך מבריק, מומלץ לצחצח שיניים לאחר אכילת פירות יער. אם מופיעה שינוי צבע בשיניים, אפשר לשקול טיפול הלבנת שיניים מקצועי.

פירות הדר
תפוזים, לימונים ואשכוליות עשירים בוויטמין C, אך הם מכילים גם חומצה ציטרית ברמות גבוהות, שעשויה לשחוק את האמייל – אחד החומרים החזקים בגוף וזה שמגן על השן – וגם לפגוע בשתלים דנטליים.

כדי להקטין את ההשפעה, כדאי לאכול פירות הדר במתינות ולשטוף את הפה במים לאחר מכן כדי לנטרל את החומציות.