יוטיובר לא ישב שבוע שלם. זה מה שקרה לו

תתארו לכם איך ההרגשה לא לתת לישבן שלכם לנוח על משטח מוצק במשך שבוע שלם. זה אומר לא להירגע בכיסא נוח תוך כדי צפייה בטלוויזיה, לא לשקוע בכיסא משרדי ארגונומי ואפילו לא לשבת על האסלה בזמן שאתה עושה את מה שאתה עושה.

כדי לגלות איך זה מרגיש, היוטיובר פיג'מי (ששמו האמיתי הוא לוקאס) ניסה לאחרונה להעביר שבוע שלם בלי לשבת. באופן לא מפתיע, זה הפך משימות יומיומיות כמו נהיגה ועבודה למסובכות בהרבה, למרות שהניסוי שלו לא בוצע רק למען האתגר עצמו אלא היה מונע מדאגות בריאותיות. בהצגת הניסוי, הוא מסביר כי "בארצות הברית האדם הממוצע יושב כ-9.5 שעות בכל יום", למרות העובדה ש"ישיבה ממושכת וחוסר פעילות גופנית נקשרו להשמנה ולקבוצת מצבים בריאותיים הקשורים להשמנה".

ישיבה ממושכת מובילה גם לכאבי גב, פגיעה בעמוד השדרה, ניוון מפרקים, יציבה לא בריאה בגב, בצוואר ובכתפיים, וכן לבעיות כלי דם ברגליים", הוא אומר, ומוסיף כי "הרשימה עוד ארוכה". וכן מחקרים רבים קישרו בעבר אורח חיים יושבני ממושך אפילו לירידה בנפח המוח ולסיכון מוגבר למוות בגיל מוקדם, ולכן מומלץ לאנשים שעובדים בעבודה משרדית לקום ולנוע כמה שיותר.