זה המאכל האהוב בפסח שעלול לגרום לכם לצרבת

אם למרות ההקפדה על הכללים הצרבת הופיעה, יש מספר צעדים שיכולים להקל עליה:

• שתו מים פושרים או חלב, המסייעים בנטרול החומצה בקיבה.
• מציצת סוכרייה ללא סוכר יכולה לעודד ייצור רוק, שמנטרל חלק מהחומציות.
• הימנעו משתייה של משקאות מוגזים או קפאין לאחר הופעת הצרבת, שכן הם עלולים להחמיר את המצב.
• במקרים חוזרים של צרבת, ניתן לשקול שימוש בתרופות סותרות חומצה (אנטי-אציד), אך מומלץ להיוועץ ברופא טרם השימוש.

מתי לגשת לרופא? אם אתם חווים צרבת באופן תדיר, במיוחד אם היא מלווה בכאב בחזה, קושי בבליעה, ירידה במשקל או שיעול כרוני, ייתכן שמדובר בבעיה רפואית הדורשת התייחסות. במקרים אלו חשוב לפנות לייעוץ רפואי כדי לאבחן ולטפל בבעיה כראוי.

חג הפסח הוא זמן לאכול, לחגוג וליהנות, אך גם לשמור על הבריאות. על ידי אימוץ הרגלי אכילה נכונים, הימנעות ממאכלים מעוררי צרבת ושמירה על אורח חיים מאוזן במהלך החג, ניתן להפחית את הסיכון לצרבת וליהנות מהחג ללא תחושת אי נוחות. חג פסח שמח ובריא

ד"ר קיי אלקרא היא רופאת משפחה במחוז הצפון של מכבי שירותי בריאות