התוספת הטעימה לקפה שהופכת אותו לבריא ומזין יותר

לדברי בורגס, השילוב בין קפה למי קוקוס עשוי לסייע בהידרציה, בזכות תכולת האלקטרוליטים שבמי הקוקוס.

"כל מותג שונה מעט, אבל למשל כוס אחת של מי קוקוס מכילה 470 מ"ג אשלגן – כ-10% מהצריכה היומית המומלצת – ו-19 מ"ג מגנזיום, שהם כ-5% מהכמות היומית המומלצת למבוגרים".

"אם אתם אוהבים את הטעם, זו דרך מהנה להוסיף מעט רכיבים תזונתיים למשקה הבוקר שלכם".

מכיוון שרבים מאיתנו לא מקבלים מספיק אלקטרוליטים ביום-יום, קפה עננים עשוי להוות תוספת חכמה לשגרה. "מי קוקוס מוסיפים נוגדי חמצון התומכים במערכת החיסון ומסייעים בהתמודדות עם סטרס חמצוני", מסבירה בורגס. "זה גם פתרון קליל ומרענן יותר מקרמים מתוקים ומלאי סוכר."

"השילוב של מי קוקוס עם אספרסו עשוי להיות מעט מוזר לחלק מהאנשים", מזהירה בורגס. "בנוסף, חשוב לבדוק את התווית – שכו חלק ממי הקוקוס מכילים סוכרים מוספים".