השיטה שמחזירה את הגוף לתפקוד מושלם

מתי כדאי להגיע לפילאטיס שיקומי?

"בעבר חשבנו שצריך להתחיל אחרי פיזיותרפיה. כיום, אם ישנם אנשי מקצוע שיכולים לעשות את הפעילות בהתאמה אישית, מומלץ להתחיל עוד קודם, אפילו במקביל לפיזיותרפיה. יש לנו הרבה דברים בתוך הסטודיו שאפשר לעשות בשלבים מוקדמים, גם אם מדובר בפציעה שאינה קשה".

יש פילאטיס ברמות שונות?

"בהחלט. פילאטיס הוא אימון שמתאים גם לגיל השלישי, אבל חשוב להגיד שהוא לא מספיק. יש בו יכולות מבחינת שיווי משקל ותרגילי מוח שונים. אלו תרגילים שמכריחים אותי להשתמש גם במוח ולא רק בכוח השריר, שזה חשוב מאוד. זה למעשה אנטי-אייג'ינג".

סטודיו InMotion, הממוקם באווירה פסטורלית במעלה הכרמל, מציע מגוון שיעורי פילאטיס קלאסי, יוגה ושיעורים נוספים בקבוצות קטנות או באופן פרטני. הסטודיו מתמחה בהתאמה אישית לכל מתאמן, כולל פילאטיס שיקומי, אימונים לנשים בהיריון, ספורטאים וילדים, והכל בהדרכת צוות מקצועי ומנוסה באווירה חייכנית ומזמינה.