הפכה לבאדי בילדרית בגיל 78, אחרי שהשילה 32 ק"ג ממשקלה

בתה של ג'ואן מקדונלד דאגה מאוד לבריאותה של אמה. היא היתה אז בת 70, שגובהה 1.60 מטר, שקלה 91 ק"ג לאחר שנים של אכילה לא בריאה והייתה מטופלת בתרופות ללחץ דם.

מקדונלד סיפרה ל-Business Insider שהיא שיחקה באולינג, וכדור עף חופים באופן חברתי, אבל לגמרי לא הייתה בכושר. הבת חששה שאם אמה לא תשנה משהו בחייה, היא תמצא את עצמה מהר מאוד במצב סיעודי.

שמונה שנים קדימה. מקדונלד היא כעת משפיענית כושר בת 78 עם 2 מיליון עוקבים שמסוגלת להרים 107 ק"ג בתרגיל דחיקה לחיזוק שרירי הישבן.

מקדונלד החלה את מסע הכושר שלה בעזרת בתה, מאמנת פיתוח גוף שעזרה לה לשפר את הכושר ואת הרגלי האכילה שלה. מקדונלד החלה ללכת לחדר כושר חמש פעמים בשבוע, לאימון קבוע של 15 דקות אירובי ואימון עם משקולות חופשיות לאחר מכן.