נמל בנדר עבאס (Bandar Abbas) הוא אחד הנמלים המרכזיים והחשובים ביותר באיראן, והוא שוכן בדרום המדינה, על חוף מפרץ עומאן (בסמוך למצרי הורמוז האסטרטגיים).
בנדר עבאס רחוקה מאוד מטהרן – בערך 1,200 ק"מ דרומה בקו אווירי. טהרן נמצאת בצפון איראן, ליד הרי אלבורז, ואילו בנדר עבאס ממש בקצה הדרומי של איראן. יש טיסות פנים ישירות מבנדר עבאס לטהרן (בערך שעה ורבע טיסה), וכן כביש מהיר (כביש 91) שמחבר בין האזורים, אבל נסיעה ברכב יכולה לקחת יותר מ-15 שעות.
בנדר עבאס היא גם עיר עצמה ולא רק נמל, עם כחצי מיליון תושבים, ויש לה חשיבות כלכלית, צבאית ואסטרטגית עצומה בגלל קרבתה למצרי הורמוז – נקודת מעבר קריטית לנפט עולמי.