המדריך המלא: מה אפשר ללמוד על הבריאות מצבע השתן?

השתן מיוצר בכליות ומורכב בעיקר ממים, פסולת מטבולית ומלחים עודפים. תפקידו כפול: פינוי חומרי פסולת מהגוף ושמירה על מאזן הנוזלים. כאשר אנו שותים הרבה מים השתן נעשה דליל ובהיר יותר, וכשאנו מיובשים הוא הופך מרוכז וכהה.

אבל מעבר לרמת הנוזלים, הצבעים המשתנים של השתן טומנים בחובם סיפורים מורכבים על מה שמתרחש בגוף. מה אומרים הצבעים השונים? המדריך המלא.

צהוב: הגוון הצהוב המוכר לרוב האנשים נובע מפיגמנט בשם יורובילין, שנוצר מפירוק ההמוגלובין שבתאי הדם האדומים. ההמוגלובין עצמו מתפרק תחילה לפיגמנט בילירובין, שמסולק בעיקר דרך הכבד ומערכת העיכול.

חלק קטן ממנו ממשיך לזרום בדם ומגיע לכליות, שם הוא הופך ליורובילין ומעניק לשתן את צבעו הצהוב האופייני. כאשר הכבד מתקשה להתמודד עם עודפי בילירובין, כפי שקורה במחלת הצהבת, גם העור ולובן העיניים מקבלים גוון צהוב, ולעיתים צבע השתן עצמו משתנה בצורה קיצונית.

כתום: לא כל הצבעים האחרים מעידים בהכרח על מחלה, אך חלקם בהחלט מהווים נורת אזהרה. שתן בצבע כתום נפוץ בעיקר במצבי התייבשות, כאשר הגוף מנסה לחסוך בנוזלים. הוא עלול להופיע גם לאחר צריכה רבה של ירקות כתומים כמו גזר, או בעקבות מחלות כבד והפרעות דם הגורמות להרס מוגבר של תאי דם אדומים.

אדום-ורוד: גוון אדום או ורדרד של השתן מעורר דאגה, שכן לעיתים מדובר בנוכחות דם. זה יכול להיגרם מדלקת בדרכי השתן, פגיעה בכליות או אבנים בדרכי השתן. גם פירוק מואץ של תאי דם אדומים או אכילה מוגזמת של פירות יער עלולים לשנות את צבע השתן לאדום. ישנן תרופות, כמו סדורל שניתנת לזיהומים בדרכי השתן, הידועות ביכולתה להפוך את השתן לכתום אדמדם.

כחול: במקרים נדירים יותר מופיע שתן כחול. שינוי מפתיע זה נגרם לעיתים בעקבות נטילת אנטיביוטיקה מסוימת, ולעיתים קשור בזיהום של חיידק בשם פסאודומונס.

צבע חום כהה המזכיר קולה או אפילו שחור נחשב לאזהרה משמעותית יותר. מקורו עשוי להיות דימום פנימי, מחלות כליה כרוניות, או סיבוכים של מחלת סרטן כמו מלנומה. גם שימוש בתרופות שונות יכול לגרום לתופעה זו, ולכן בכל מקרה של שתן כהה מתמשך חשוב לפנות לרופא בהקדם.

באופן כללי, צבע השתן הוא אינדיקטור זמין ופשוט למצב הבריאותי. שתן צלול ובעל גוון צהוב בהיר לרוב מעיד על בריאות תקינה ועל שתייה מספקת. שינויים חדים ומתמשכים בצבע, לעומת זאת, עשויים להיות סימן לבעיה רפואית שמחייבת בירור.