האם יחסי מין נחשבים לאימון? זו תשובת המומחים

רוב האנשים בטוחים שקיום יחסי מין נחשב לאימון – אך האם המומחים מסכימים? כמעט 3 מתוך 4 אמריקאים (72%) שנשאלו בסקר בנושא מסכימים שסקס הוא אימון, לפי סקר של Peloton – והמומחים אכן מאשרים את זה.

"סקס הוא דבר נפלא לרווחתכם, בין אם אתם רווקים ובין אם אתם בזוגיות", אמרה ל-Post ג'יימי בל, מומחית מין ומפיקה בפלטפורמת האודיו האירוטית Bloom Stories, "זה עוזר לנו להתחבר לגוף שלנו ומביא אותנו להווה. זה יכול גם להפחית מתח, לשפר את איכות השינה ולהועיל למצב הרוח הכללי שלנו. במערכת יחסים, סקס מגביר את הקשר הרגשי, משפר את התקשורת ומעמיק את האמון".

"יש הבדל, כמובן, בין קוויקי של 5 דקות לבין סקס אתלטי נמרץ שנמשך שעות", אמרה אמילי מורס, מומחית מין ומנחת הפודקאסט "סקס עם אמילי", ל-The Post, "סקס שונה עבור כל אדם, בכל פעם".

יש מספר גורמים שיכולים להפוך סקס מאימון קצר לאימון קשה יותר. זה תלוי כמובן כמה זמן נמשך האקט המיני שלכם ובאילו תנוחות אתם משתמשים. במיטה – או בכל מקום שתבחרו לעשות את זה – תוכלו להפוך את הסקס לאימון גוף מלא, הדורש גמישות, כוח וסיבולת.