בר רפאלי בת 40, וזה זמן טוב לדבר על המשבר בדרך

הוא לא פשוט אבל זה סוד הקסם שלו: גיל 40 יכול להתהוות כגיל של העצמה גדולה: דווקא הקשיים האלו, החוויה של נשים שהן "לא עצמן" יחד עם ניסיון החיים, מובילה אותן למצוא פתרונות טובים יותר, להילחם על ההתפתחות שלהן ועל בריאותן הפיסית והנפשית.

הצורך באיזון הפנימי בולט במיוחד לאור הצורך לאזן גם את כל הלחצים הנובעים מהצורך בסנכרון כל תחמי החיים שלנו: הבית, המשפחה הגרעינית והמורחבת, הזוגיות, הקרירה, התחביבים והרצון לחיות טוב ולא רק לחיות. הסנכרון הזה הוא לא פשוט, הוא מצריך מיומנות ויכולות ארגון (שלעיתים נפגעות בגלל הפרה מנופאוזה). אך המיומנויות האלה כבר הרבה יותר טובות מאול שהיו לנו בעשורים הקודמים, היות והזהות שלנו מגובשת ואנחנו יודעות טוב יותר מה חשוב לנו ועל מה אנחנו מוכנות לוותר.

ההבנה של מה באמת חשוב בחיים יוצרת מבנים ברי קיימא המאפשרים לנו למתג את עצמנו מחדש ולפרוח בפריחה מחודשת, הפעם כנשים בשיא פריחתן. גיל 40 הוא לא גיל של ויתור, אלא של התחדשות. זה הזמן בו נשים יכולות להרגיש חזקות יותר, בעלות ידע, ניסיון ובשלות המאפשרים להן לקחת את החיים לכיוונים חדשים. עם ההזדמנויות החדשות והמודעות האינדיבידואלית, אין ספק ש-2025 מביאה איתה דור חדש של נשים בגיל 40 – כאלה שמעצבות את גורלן בעצמן.

אין אין על גיל 40, בעצם, אולי חוץ מגיל 50.

הילה מעוז שפיצר, דרמה-תרפיסטית, מומחית בבריאות נפש קהילתית, דוקטורנטית במעבדה לנוירוביולוגיה התנהגותית באוניברסיטת חיפה ומנהלת ברשת "עוצמות – פסיכותרפיה אינטגרטיבית" www.otsmot-psy.co.il