איך אפשר לטפל בשברון לב? מחקר חדש חושף את האמת מאחורי הרגשות

"אל תשברי את ליבי" זה משפט שמקבל משמעות מדעית חדשה לאור המחקרים העדכניים. כאשר אדם אהוב נפטר והלב שלך כואב, יש לתופעה זו הגדרה רפואית מדויקת, ומסתבר שגברים נמצאים בסיכון גבוה יותר למות ממנה.

המונח הרפואי לתסמונת שברון הלב הוא קרדיומיופתיה טקוטסובו. במצב זה, הורמוני מתח כמו אדרנלין מונעים מהלב להתכווץ באופן תקין. מדובר במצב רפואי חמור הנגרם כתוצאה ממצבי לחץ קיצוניים ורגשות עזים, ורופאים מתייחסים אליו ברצינות רבה.

מחקר חדש שפורסם בכתב העת של האגודה האמריקאית ללב חושף ממצאים מפתיעים. אף שנשים מאובחנות יותר עם התסמונת, גברים מתים ממנה בשיעור של יותר מפי שניים. המחקר מצביע על הבדל מעניין בגורמים המפעילים את התסמונת: אצל נשים הגורם העיקרי הוא מתח רגשי, בעוד שאצל גברים הגורם העיקרי הוא מתח פיזי.

החוקרים הגיעו למסקנות אלה לאחר מעקב אחר כמעט 2,000 מטופלים מעל גיל 18 שאובחנו עם המצב בין השנים 2016 ל-2020. הנתונים מראים כי שיעור התמותה של גברים עם שברון לב עמד על 11.2%, לעומת 5.5% בלבד בקרב נשים. המחקר מציין במפורש כי מדובר בשיעור "מדהים" של תמותה בקרב גברים. על פי המחקר, אלו שנפטרו סבלו ככל הנראה מסיבוכים הקשורים למצב, כגון דופק לא סדיר, דום לב, אי ספיקת לב ושבץ.

ד"ר אילן ויטשטיין, קרדיולוג ממרכז ג'ונס הופקינס, הסביר ל-NBC News: "גברים עלולים להיות בסיכון גבוה יותר למוות ולתוצאות גרועות כי הם פחות רגישים לתסמונת מלכתחילה. לכן נדרש גורם מפעיל מסוכן יותר כדי לגרום להתפתחות התסמונת אצלם".

חשוב להדגיש שתחושת עצב רגילה אינה בהכרח סימן לתסמונת. לפי ד"ר ויטשטיין, אנשים עם בעיות בריאות קיימות, במיוחד אלו הקשורות ללב כמו לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה, נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח קרדיומיופתיה טקוטסובו.

לצערנו, אין טיפול או תרופה ייעודית למצב זה. במקרים מסוימים, רופאים מעניקים למטופלים תרופות המשמשות לטיפול במחלות לב אחרות, אך זאת על בסיס אישי בהתאם לכל מקרה.

המלצת המומחים היא לפנות לעזרה רפואית בהקדם אם מרגישים כאבי חזה או תסמינים חריגים אחרים. בנוסף, הם ממליצים על ניהול רמות מתח, אתגר לא פשוט בעידן המודרני. ד"ר סוזן צ'נג הסבירה לחדשות של האגודה האמריקאית ללב (American Heart Association News): "ככל שאנחנו מתקדמים בגיל ולוקחים על עצמנו יותר אחריות בחיים ובעבודה, אנחנו חווים רמות מתח גבוהות יותר. ועם הדיגיטציה הגוברת בכל היבט בחיינו, גם גורמי הלחץ הסביבתיים התעצמו".

מחקר נוסף מצביע על שינה מספקת כדרך להפחתת הסיכון לפתח בעיות לב. החוקר סדרנס מציין: "עם המחקר הזה, שיפרנו את ההבנה שלנו לגבי התפקיד שכמות השינה משחקת בבריאות הלב וכלי הדם". הוא מוסיף: "חשוב לציין שמחקרים הראו גם שפעילות גופנית יכולה לקזז לפחות חלק מההשפעות השליליות של שינה גרועה, אבל חשוב גם להדגיש שפעילות גופנית אינה יכולה להחליף את הפונקציות החיוניות של השינה".

ההמלצה הרפואית היא שמבוגרים ישנו שבע עד תשע שעות בלילה. זוהי סיבה נוספת להניח את הטלפון הנייד בצד ולהקפיד על שינה איכותית – למען בריאות הלב וכדי להפחית את הסיכון לתסמונת שברון הלב. כפי שהטקסט המקורי מציין, זו עוד סיבה טובה "להניח את הטלפון כדי לישון שינה טובה בלילה".