בעבר ביצים נחשבו למזון שמעלה את רמות הכולסטרול, אבל כעת מתגלה כי האמת נמצאת איפושהו באמצע. אז כמה חלבון יש בביתה, כמה מותר לאכול ואיזו ביצה...
אחת הבעיות המרכזיות עם אצטון היא שרבים אינם מודעים לנוכחותו במוצרים שהם משתמשים בהם באופן קבוע. מסיר לק, למשל, עשוי להכיל ריכוזים גבוהים של אצטון, ושימוש...
קטניות נחשבות לאחד המזונות הכי בריאים שיש – מחקר חדש מצא מה עוד הן יכולות לעשות Source link
החוקרים מבהירים שמדובר בקשר מתאמי ולא סיבתי – כלומר, לא ניתן לקבוע בוודאות שקפה הוא הגורם הישיר לתוצאה. בנוסף, נשים שזכו להזדקן בבריאות טובה גם הקפידו...
עור הפנים מושפע מגורמים רבים ביניהם: גיל, גורמים תורשתיים, שינויים הורמונליים, תזונה, קרינת שמש, מתח ומזהמים סביבתיים. על מנת לשמור עליו עלינו להזין אותו בקרם לחות...
ביצים נחשבות זה שנים רבות לחלק מתזונה בריאה, בעיקר בזכות תכולת החלבון הגבוהה והערכים התזונתיים שלהן. ביצים הן עשירות בחומצות שומן אומגה 3,...
מריחת קרם הגנה בצורה נכונה מהווה את המפתח להגנה יעילה. יש למרוח שכבה נדיבה ואחידה על עור נקי ויבש, לפחות 15-20 דקות לפני היציאה מהבית, כדי...
בריאות העצם היא נושא חשוב בעולם הרפואה, בייחוד בגילאים מבוגרים יותר. תזונה נכונה ומאוזנת יכולה למנוע דלדול עצם, לחזק את מבנה השלד ולהפחית...
כמעט אף אחד לא מדבר על יוד – אבל האמת היא שהוא מינרל חשוב לגוף. הנה כל התופעות שעלולות לסמן שחסר לכם יוד – וגם איםה...
הוויכוח סביב צריכת לחם לבן הגיע לנקודה מכרעת, כשמומחים מאוניברסיטת הרווארד ממליצים כעת להימנע מצריכתו הקבועה לאנשים בכל גיל – ובייחוד לבני 50 ומעלה. זה קורה...
