הנה שורת המלצות פרקטיות: 1. מנהיגות אמפתית אל תניחו שאתם יודעים – תשאלו. מה העובדים צריכים? אילו תנאים יאפשרו להם לתפקד טוב יותר? גלו גמישות –...
התרבות הפרסית משתמשת בתבלינים וחליטות להרגעה, כמו גם במנהגים עתיקים. הנה כמה ששווה ללמוד מהם Source link
המצב בשטח: נתונים מדאיגים שמסבירים את הדחיפות הצורך בפורטל מתבסס על מציאות קשה: 75% מהילדים בגילאי 2-12 חווים מצוקה נפשית, 50% מהאוכלוסייה מתמודדים עם הפרעות שינה,...
אם התחלת סדרת טיפולי אקנה במכון, ההפסקה הפתאומית יכולה לאפשר לאקנה להתאושש. מה רצוי לעשות בבית? המשיכו עם תכשירי הטיפול הביתי שהותאמו לכם אישית על ידי...
לחץ דם גבוה, המכונה לעיתים "הרוצח השקט", עלול להוביל לבעיות בריאות חמורות אם אינו מטופל. אך מחקר חדש מצא כי שינוי קטן בתזונה יכול לסייע במהירות....
בעידן שבו התמונה והרושם הראשוני קובעים כל כך הרבה, לחיוך יש כוח עצום והוא יכול להכתיב את איכות חיינו, ולכן אנשים רבים מעוניינים לשפר את מראה...
פעילות גופנית יכולה להיות דרך מעולה להגן על בריאות המוח. על פי סקירה נרחבת שפורסמה לראשונה בכתב העת הבריטי לרפואת ספורט, כל סוגי הפעילות הגופנית –...
אחד המחקרים המצוטטים ביותר: השווה זוגות תאומים זהים שגדלו בנפרד, ומצא דמיון גבוה במדד ה־BMI שלהם – גם כשהסביבה בה גדלו הייתה שונה. זה אחד המחקרים...
בעיצומה של מלחמה מול איראן, כששגרת החיים שוב נשברת, החרדה גוברת – לא רק אצל מבוגרים, אלא גם ובעיקר אצל הילדים ובני הנוער. בעוד ההורים שוקעים...
"התחלתי לראות כפול, הכל סינוור אותי, והעפעפיים שלי החלו לצנוח". כל החל הסיוט של שרית פלד, שוטרת בת 40 שחייה התהפכו בן לילה כשלקתה במחלה אוטואימונית...
