Connect with us

ספורט

מאמן חדש לגשאי איילה: גטמסאיי מולה

Published

on



רץ המרתון האולימפי גשאו איילה (28) ממכבי תל אביב בחר במאמן האתיופי גטמסאיי מולה כמאמנו האישי שיוביל אותו למשחקים האולימפיים בלוס אנג'לס 2028. הבחירה במולה היא בתאום ובהסכמת איגוד האתלטיקה בישראל ואגודתו מכבי תל אביב . במרבית חודשי השנה הספורטאים מתאמנים עם המאמנים האישיים שלהם ולקראת תחרויות בינלאומיות במדי נבחרת ישראל כל רצי המרתון מתאמנים יחד על פי תכנית של הצוות המקצועי של איגוד האתלטיקה בתאום עם המאמנים האישיים.

מולה, בעבר רץ 3000 מכשולים, נחשב לאחד המאמנים הטובים בעולם בריצות למרחקים ארוכים. הוא ליווה את איילה במרתון הראשון בחייו בוולנסיה ב-2021 יחד עם מאמנו האישי הישראלי דאז גזאצ'ו יוסף. גם את מרבית ההכנה האישית והמוקדמת לאליפות אירופה האחרונה שהיתה בחודש שעבר בבלגיה, בה זכה איילה במדליית כסף אישית עם 2:09:08 שעות והיה שותף למדליית הזהב הקבוצתית עם נבחרת ישראל, עשה איילה באתיופיה עם גטמסאיי מולה.

חניכיו הבולטים של המאמן האתיופי הם: לאול גברסלסי, מדליסט הארד באליפות העולם שהיתה בהונגריה ב-2023 ובעל מדליית כסף במרתון לונדון ב-2022 וקנניסה באקלה האלוף האולימפי ב-10,000 מטרים באתונה 2004 שבבייג'ינג 2008 זכה במדליות הזהב בריצות ל-10,000 מטרים ו-5000 מטרים

בספטמבר הקרוב ישתתף גשאו איילה באליפות העולם שתתקיים בטוקיו. הוא בחר לבצע את ההכנה הקפדנית שלו בישראל כדי להתאמן במזג אוויר חם התואם לתנאי מזג האוויר בטוקיו. אחרי אליפות העולם יסע איילה למספר מחנות אימונים באדיס אבבה שם יתאמן עם מאמנו האתיופי.

גשאו איילה השתתף עד כה בשישה מרתונים בלבד בקריירה שלו. לאחרונה הוא ביצע עם עצמו תהליך של שינוי מנטלי – תפיסתי. הוא מציב את עצמו כשווה בין שווים. "בעבר, היו לי קשיים באימונים וויתרתי לעצמי. מידי פעם פרשתי מאימון כי נשברתי. בחודשים האחרונים, אחרי שנלחמתי עם עצמי לא מעט , אני מרגיש חזק יותר ובטוח יותר. אני לא מפחד מעצמי ולא מאף רץ שמתחרה נגדי. בכל אימון, אני מאתגר את עצמי והתוצאה היא שבכל אימון אני שובר לעצמי תקרת זכוכית חדשה" משתף אותנו גשאו בתהליך המקצועי שהוא עובר.



Source link

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ספורט

נבחרת ישראל: בלייזר וקרביץ נופו לפני משחקי ההכנה

Published

on


שחקן הפועל ת

הכחולים-לבנים ערכו את האימון האחרון לפני היציאה ללטביה. ארבעה שחקנים נוספים ינופו לפני אליפות אירופה עצמה



Source link

Continue Reading

ספורט

מיציץ' – אחת מעשר ההעברות הגדולות של הקיץ ביורוליג

Published

on



הפועל תל אביב הדהימה יבשת שלמה כשהנחיתה במהלך הקיץ את ואסילייה מיציץ', והוא כמובן נכלל ברשימת עשר ההחתמות הגדולות של היורוליג עד כה, שפורסמה באתר "יורוהופס" – אך לא נמצא בפסגה.

העברתו של אלייז'ה בריאנט לשורות האדומים נותרה בחוץ אך כן הוזכרה, כמו אלה של ג'בארי פארקר לפרטיזן בלגרד, פיליפ פטרושב לדובאי, נייג'ל וויליאמס-גוס לז'לגיריס קובנה, טייסון וורד לאולימפיאקוס וצ'ימה מונקה לכוכב האדום בלגרד. מכבי תל אביב לא נכללת ברשימה – אף צירופו המסקרן של לוני ווקר.



Source link

Continue Reading

ספורט

חשיפה | החרם השקט על הכדורגלן הישראלי

Published

on


הסוכנים מודים: מועדונים רבים באירופה חוששים לצרף כדורגלנים כחול-לבן בשל האווירה הציבורית האנטי ישראלית ביבשת. השווקים מצטמצמים למדינות אוהדות וארה"ב הפכה ליעד מועדף. מה שהחל בלחישות מאחורי הקלעים הפך למגמה מדאיגה



Source link

Continue Reading
Advertisement

כל העדכונים