אופנה
תוסף האנטי אייג'ינג החדש שכובש את העולם
בכל מאמר שעוסק בתוספי תזונה חיצוניים, מומחים תמיד יציינו שעדיף לגרום לגוף לייצר או לקבל את הרכיבים האלו בדרכים טבעיות ככל שניתן. אז גם בהקשר של "תוסף הפלא" החדש הזה, מומחים ממליצים לקחת חומרי בסיס של NAD – כלומר החומרים שהגוף שלנו משתמש בהם כדי ליצור את האנזים הזה. תוספים אלו כוללים בין היתר: ניקוטינאמיד ריבוזיד (NR), ניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד (NMN), חומצה ניקוטינית (ניאצין) וגם ניאצינאמיד (NAM).
ולצד זאת, נראה כי הדרך היעילה ביותר להגביר את הייצור של NAD בגוף היא פשוט לאמץ שגרה בריאה יותר, בדיוק כפי שממליצים שוב ושוב למי שרוצים להאריך את החיים הבריאים ולהישאר צעירים לאורך זמן.
אז לפני שאתם רצים לקנות תוספים, כדאי לדעת שגם פעולות יומיומיות פשוטות יכולות להשפיע במידה רבה. פעולות אלו כוללות בעיקר הליכה ברגל, או פעילות גופנית אירובית קלה על בסיס יומיומי, וכן שיפור התזונה, בדגש על אכילת בשר, דגים, אגוזים, דגני בוקר מועשרים, ברוקולי ומלפפונים.
"במשוואה הזאת, אין פתרונות אבסולוטיים, אבל חשוב להיות הגיוניים, לאמץ שגרה בריאה ולא לתלות את כל התקוות שלנו בתוספים, מבטיחים ככל שיהיו", אומרת ד"ר דונאי.
ד"ר שלנדר בהסין, שמנהל כמה מהניסויים הקליניים הגדולים ביותר על מגבירי NAD בבית החולים בריגהאם אנד וימנ'ס בבוסטון, אומר שעד כה נבדקו תרכובות מהסוג הזה רק על כמה מאות אנשים.
"הייתי אומר שהתוספים האלו יחסית בטוחים במינונים שנבדקו והם יכולים להעלות רמות אנרגיה בדם בכמה סוגי רקמות, אבל לא בכל הרקמות", הוא אמר והדגיש כי סוג אחד של רקמה שלא הושפע באופן משמעותי מהטיפול הוא השרירים.
מנגד, הוא הדגיש כי אנשים עם סוכרת, מחלות כליות ואלצהיימר הם רק חלק מהאוכלוסיות שהוא חושב שיוכלו להפיק תועלת ממגבירי NAD בעתיד, אם כי הזכיר שוב ש"אנחנו באמת בשלב מאוד מוקדם במשחק הזה".
ד"ר דונאי אף הזהירה שאנשים שלא באמת זקוקים למגבירי NAD עלולים להגזים ולגרום נזק, כי המדע עדיין לא יודע איזה סוג של בעיות זה עלול לגרום. "אני אישית לעולם לא הייתי ממליצה לאף אחד לקחת שום דבר עד שלא הבין עד הסוף אם הוא באמת זקוק לזה", אמרה.
אז בעוד שתוספי NAD+ הם כאמור הלהיט החדש בהוליווד, חשוב לזכור שהמחקר עדיין בחיתוליו. אם גם אתם שוקלים להתחיל עם תוספים כאלה, כדאי קודם כל להתייעץ עם רופא ולבדוק אם אתם באמת זקוקים להם. ובינתיים, אולי כדאי פשוט להקפיד על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית – שתי דרכים מוכחות לשמירה על הבריאות ולהרחקת התופעות הכי מאיימות שמגיעות עם התבגרות הגוף.
למרות ביטול הופעתו של הדיג'יי הישראלי סקאזי בפסטיבל המוזיקה טומורולנד, נציגות כחול לבן מרשימה ביותר נצפתה על אפם וחמתם של האירגונים הפרו פלסטינאים. שוער ריאל מדריד טיבו קורטואה ואשתו הישראלית, הדוגמנית מישל גרציג, נתנו הופעה בלתי נשכחת בפסטיבל בבלגיה שם הם מבלים עוד מסוף השבוע האחרון. לפי התמונות ששיתף הזוג המפורסם ברשתות החברתיות וסרטוני הפפראצי, אפשר להכתיר אותם בקלות כמלכי הפסטיבל.
קורטואה הפתיע כשעלה לבמה המרכזית לצד ההרכב האלקטרוני 3 Are Legend (סטיב אאוקי, דימיטרי וגאס ולייק מייק), ופיזר עוגות לקהל כמו כוכב טכנו לכל דבר. מי שגנבה את ההצגה מהצד, תרתי משמע, הייתה השגרירה הישראלית שלנו שלבשה אאוטפיט חושפני ומנצנץ בגווני שחור, חיתוכים נועזים ולוק של כוכבת אמיתית. מישל סובבה אחריה ראשים בלי מאמץ וכל מי שהיה בסביבה הרים מבט.
זאת לא הפעם הראשונה שלהם בפסטיבל המוזיקה הבלגי והשנה השניים נראו צמודים מתמיד מאחורי הקלעים, שותים, רוקדים, ונהנים כמו זוג בירח דבש רגע לפני שקורטואה חוזר לאימונים בריאל מדריד ופותח עונה חדשה במדי הבלאנקוס. עם אנרגיות כאלה, אין ספק שהוא חוזר מוכן. והיא? ממשיכה לייצג אותנו בגאווה גדולה בכל מקום בעולם ולכבוש לבבות.
מבושם יוקרתי בהשראת דוראן דוראן ועד קרם לחות שעושה פלאים – הכנו לכם רשימה של חמישה מוצרי יופי שזה עתה הגיעו למדפים והם בדיוק מה שאתם צריכים לסופש
עוד בנושא
לסוכנות נמאס מהמשפיעניות והדוגמניות – אז הם יצרו דוגמנית AI שמרוויחה להם מלא כסף
קריפי או היסטרי? הבינה המלאכותית הגיעה אל המסלול
עם עלייתם של דוגמני ודוגמניות הבינה המלאכותית, הולכת ומיטשטשת גם ההבנה שלנו לגבי מה אמיתי ומה מבוים. האלגוריתמים משתפרים, התמונות הופכות מושלמות יותר, והפער בין דמות בדיונית לבין אישה בשר ודם כמעט ונעלם – לפחות בעין בלתי מזוינת.
מה שפעם היה טריק גרפי משעשע הפך היום לכלי שיווקי חזק, לעיתים אפילו מטעה. כשמשפיענית לא באמת קיימת – למי בדיוק אנחנו מגיבים? ולמה אנחנו נמשכים? חלק מהמשתמשים כלל לא יודעים שמדובר בדמות מלאכותית, אחרים בוחרים להתעלם כי "אם זה נראה אמיתי, זה מספיק טוב".
הבעיה מתחילה כשדמויות כאלה לא רק מוכרות מוצרים, אלא גם מכתיבות אידאלים של יופי, מגדר והתנהגות. הן תמיד זוהרות, תמיד זמינות, תמיד מחייכות – ומבלי שהתכוונו, הן מייצרות מודל בלתי אפשרי שגם הדוגמניות האנושיות הכי חרוצות לא יכולות לעמוד בו.
בסופו של דבר, אין תחליף לאותנטיות ולפגמים האנושיים שמרכיבים אותה. אולי בעתיד נצליח לזהות בקלות מה נוצר על ידי אדם ומה על ידי מכונה. עד אז, כדאי שנזכור: גם בעולם של פיקסלים מושלמים, אנושיות היא עדיין הפילטר הכי חזק שיש.
