חדשות בעולם
נייר טואלט או מגבונים, ישיבה או עמידה: כך תנגבו נכון ותשמרו על ההיגיינה
לא מדברים על זה אבל התוצאות יכולות להיות מאוד לא נעימות: שמירה על אזור פי הטבעת נקי ויבש מפחיתה סיכון לגרד, פצעים שטחיים, טחורים מודלקים וכמובן גם ריח לא נעים. למרות זאת, רוב האנשים לא קיבלו מעולם הדרכה מסודרת כיצד לנגב נכון. אז איך לעשות את זה, במה להשתמש ומהם סימני האזהרה שדורשים בדיקת מומחה?
ברוב המקרים מומלץ לבצע את הניגוב בישיבה, שמאפשרת פישוק קל, שליטה טובה יותר ביד והפחתת מריחה של לכלוך על פני העור. יש מי שמעדיף עמידה למחצה, עם ברכיים כפופות, וזה יכול להתאים במיוחד לילדים או למי שמתקשה להתכופף.
כיוון הניגוב קריטי: לנשים ההמלצה היא לנגב מקדימה לאחור כדי להפחית מעבר של חיידקים לשתן ולנרתיק. גם לגברים כיוון עקבי לאחור מפחית לכלוך. התנועה צריכה להיות עדינה, קצרה ומבוקרת, בלי שפשוף חזק ובלי לחץ. פעולה אגרסיבית גורמת לגירוי, לסדקים מיקרוסקופיים ולמעגל של גרד שמחמיר עם הזמן.
נייר הטואלט משחק תפקיד מרכזי. הבחירה הנכונה היא בנייר רך, עבה במידה, נטול בישום ונטול צבע. ריחות ותוספים כימיים עלולים לגרות עור רגיש, בעיקר אצל אנשים עם טחורים או אקזמה. אין חשיבות אמיתית למספר השכבות, אלא לחוזק הקיפול ולאחידות המגע. מומלץ לקפל את הדף, להצמיד בעדינות ולחזור על הפעולה עד שהנייר נקי. ניגוב נוסף לאחר שהנייר כבר נקי לא מוסיף היגיינה ולעתים אף מזיק.
יש מי שמעדיף להרטיב את נייר הטואלט במעט מים כדי לרכך את המגע. שיטה זו מתאימה למי שסובל מצואה קשה או מעור רגיש. חשוב להקפיד שהנייר לא יתפרק ביד, ולאחר הניקוי לעבור לניגוב יבש ועדין כדי למנוע לחות מיותרת.
ומה לגבי מגבונים לחים? הם מעניקים תחושת רעננות, אך רבים מהם מכילים בישום וחומרים משמרים שעלולים לגרום לגירוי, לדרמטיטיס במגע ולתחושת שריפה. מי שבכל זאת משתמש במגבונים, מומלץ שיבחר במוצרים ללא בישום ואלכוהול, ישתמש בהם רק כשאין ברירה, וישליך אותם לפח ולא לאסלה. גם לאחר שימוש במגבון רצוי לייבש בעדינות עם נייר יבש כדי למנוע לחות מתמשכת.
חלופה יעילה נוספת היא שטיפה במים פושרים באמצעות בידה, שפופולרי במיוחד במדינות המזרח הרחוק ובעיקר ביפן חובבת האסלות המשוכללות. שטיפה עדינה מפחיתה כמעט לחלוטין את החיכוך. לאחריה חשוב לייבש היטב באמצעות מגבת רכה או נייר עדין, בטפיחות ולא בשפשוף. מי שסובל מטחורים מודלקים או מסדק בפי הטבעת עשוי למצוא בשטיפה עדינה וייבוש פתרון נוח ופחות כואב.
משך הישיבה על האסלה משפיע גם הוא: מומחים ממליצים להימנע משהות ממושכת ומהרגלי קריאה או גלילה בטלפון. ישיבה ארוכה ומאמץ מחמירים את מצב העור. שימוש בשרפרף קטן לרגליים שמרים את הברכיים מעל קו הירכיים עשוי להקל על היציאה ולהפחית צורך בניגוב מרובה. תזונה עשירה בסיבים, שתייה מרובה ושגרה קבועה של ביקורים בשירותים מסייעים לצואה רכה ולניקוי מהיר וקל.
כאבים חדים, טחורים בולטים או סדקים באזור פי הטבעת מחייבים זהירות: במקרים כאלה מומלץ להעדיף שטיפה במים, להקפיד על ייבוש ולשקול שימוש במשחות מגינות קצרות טווח על בסיס אבץ או וזלין. אם מופיע דימום קבוע, כאב שמונע ישיבה או הפרשה צריך לפנות לבדיקה רפואית.
גרד באזור פי הטבעת נגרם לעתים דווקא מניגוב יתר. ככל שמנגבים יותר כך העור מתגרה ונוצר מעגל גירוי. במצב זה עדיף להפחית את מספר הניגובים, להימנע מתוספים מבושמים, לשטוף במים ולייבש בעדינות. אם הגרד לא חולף בתוך ימים ספורים, או אם מופיעים סדקים ואודם נרחב, יש להיבדק מחשש לפטרייה או אקזמה.
בין הסימנים שמצריכים פנייה לרופא: דימום חוזר באסלה או על הנייר, צואה שחורה או דם כהה, כאב חד שמונע ישיבה, הפרשה מוגלתית, שינוי בהרגלי יציאה שנמשך מעל שלושה שבועות, ירידה לא מוסברת במשקל או עצירות קשה עם מאמץ ניכר.
הקבינט המדיני-ביטחוני התכנס היום (שלישי) אחר הצהריים לישיבה שארכה כשעתיים, ובמהלכה הוצגו לשרים סקירות ביטחוניות כלליות על כלל הגזרות. בסדר היום הכתוב לא הופיע כלל סעיף על עזה ותוכנית הכיבוש, והישיבה עסקה בסקירה רחבה ולא פרטנית על המתרחש בזירות השונות. בפועל – הישיבה לא כללה אף הצבעה, לא על תוכנית מבצעית ולא על מתווה כזה או אחר להסדר מדיני או עסקה לשחרור החטופים.
במערכת הביטחון ציינו כי התוכניות המבצעיות לכיבוש עזה כבר אושרו לפני כמה שבועות, לאחר שראש הממשלה ושר הביטחון הוסמכו לקבל החלטות בנושא. נקבעה ישיבת קבינט נוספת ליום ראשון הקרוב, שבה צפויים השרים לדון באופן מפורט בתוכניות הפעולה ברצועה.
סוגיית החטופים, שעמדה במרכז ההפגנות הסוערות מחוץ למשרד ראש הממשלה ובצירים מרכזיים ברחבי הארץ, כלל לא נידונה. מאות מפגינים, ובהם בני משפחות החטופים, קראו לממשלה לאמץ את המתווה המוצע: "אל תעזבו את השולחן – יש הצעה על השולחן, צריך לסיים את זה עכשיו". במקביל, במשרד החוץ הקטרי תקפו את ישראל וטענו כי סירובה להגיב להצעות התיווך מוכיח ש"אין לה רצון אמיתי להגיע להסכמות".
במקור נועדה הישיבה לשעה 18:00, אך היא הוקדמה לשעה 16:00 והוגבלה עד 19:00 לבקשת ראש הממשלה בנימין נתניהו – כדי שיוכל להשתתף באירוע של מועצת מטה בנימין.
ההקדמה עוררה ביקורת חריפה באופוזיציה. ח"כ קארין אלהרר תקפה: "שבוע מחכים לישיבת קבינט – והיא מוגבלת בגלל קוקטייל?". ח"כ גלעד קריב הוסיף: "ההתחנפות להתנחלויות באה על חשבון החטופים והביטחון". בלשכת ראש הממשלה דחו את הטענות והבהירו כי מדובר בצעד שאינו חריג.
מהישיבה נעדרו כמה שרים בכירים: שר החוץ גדעון סער שוהה בארצות הברית, השר לביטחון לאומי איתמר בן גביר נמצא בגאורגיה, ושר האוצר בצלאל סמוטריץ' לא השתתף מסיבותיו.
עיתון ג'רוזלם פוסט מפרסם היום (שלישי) מאמר המתייחס לגירוש שגריר איראן מאוסטרליה, מהלך דיפלומטי שהפתיע רבים מן הקהילה העולמית. תחילה המאמר מסביר מה הרקע להחלטה הדרמטית: "אוסטרליה גירשה את שגריר איראן לאחר שה־ASIO (הארגון האוסטרלי לביטחון פנים) קבע כי טהרן עומדת מאחורי לפחות שני פיגועים אנטישמיים בסוף 2024, בהם שריפת בית הכנסת במלבורן וההצתה בבונדיי".
כמו כן, מוסיף פרטים על צעדים נוספים שממשלת אוסטרליה נקטה נגד המשטר האיראני: "קנברה גם השעתה את פעילות שגרירותה בטהרן והודיעה שתפעל להכרזה על משמרות המהפכה האסלאמיים (IRGC) כארגון טרור. מדובר בצעדים נוקשים, הכרחיים ומאוחרים, שמשדרים לקהילה היהודית כי הממשלה מתכוונת להגן עליה".
בהמשך מציינים בג'רוזלם פוסט כי "המהלך מתרחש על רקע חילופי דברים מתוחים בין אוסטרליה לישראל: ימים ספורים קודם לכן שלח ראש הממשלה בנימין נתניהו מכתב חריף לאלבאניז, שבו האשים אותו ב"הענקת פרס לחמאס" וקרא לו "להחליף חולשה במעשה" ולהיאבק באנטישמיות באוסטרליה. אפשר לא להסכים לטון, אך העיתוי ממחיש את הלחץ שהצטבר על קנברה לעבור ממילים למעשים".
חרף התמיכה במהלכים שננקטו המאמר לא ממהר לחגוג ודורש עוד צעדים מצד הממשלה באוסטרליה: "גירוש שגריר איראן והליך הכרזה על ה־IRGC כארגון טרור הם כלים משמעותיים – בתנאי שיבוצעו גם צעדים בשטח".
לאחר מכן מציע עוד מהלכים הכרחיים על מנת לשפר את תחושת הביטחון של הקהילה היהודית. "העמדה לדין של שליחים וגורמים מסייעים, חיזוק האבטחה בבתי כנסת, בתי ספר ועסקים כשרים, מימון שדרוגי ביטחון היכן שנדרש, ושיתוף פעולה עם פלטפורמות טכנולוגיה ורשויות מקומיות כדי לעצור תהליכי הסתה מקוונת שמזינים אלימות בעולם האמיתי", נכתב במאמר בין היתר.
לסיכום המאמר מציין כי "עבור יהודי אוסטרליה, שחוו בשנה האחרונה איומים, השחתות והפחד היומיומי לשלוח ילד לבית ספר יהודי מזוהה, החלטה זו היא רגע של נשימה. לא שמחה – אלא הקלה. מדיניות לא תשחזר את מה שאבד, אך יכולה להפחית את הסיכוי לפיגוע הבא".
