בישראל של 2025, מול מציאות של משבר חברתי, זהותי וביטחוני מתמשך, יותר ויותר ישראלים עוצרים ושואלים את עצמם מה נכון להם עכשיו. הקריירה כבר לא מובנת מאליה, והצורך להתפרנס מתנגש בתחושת ריק, שחיקה או חוסר משמעות. דווקא כשהלחץ גובר ואין זמן לחשוב, עולות שאלות כואבות: איך הגעתי לכאן, האם זו באמת העבודה שמתאימה לי, מה עוד אני מסוגל לעשות. בין קונפליקטים בעבודה לדילמות כלכליות בבית, מתגלה שהמצפן הפנימי, ההבנה מה מדויק לי, הוא לא רק כלי אישי. הוא נכס תעסוקתי של ממש. בתקופה שבה חוסר הוודאות הוא הקבוע היחיד, היכולת לעצור, לכוון מחדש ולבחור מסלול שמתבסס על ערכים, כישורים ורצון אמיתי, כבר לא מותרות. זו הדרך לחוסן. נפשי וכלכלי.
ד"ר רימה גורן-בורוכובסקי, חוקרת מוטיבציה, מרצה ומאמנת אישית ועסקית, מציגה מחקר דוקטורט חדש מעמיק שעסק בתחושת המצפן הפנימי – ומה שהיא יכולה ללמד אותנו בתקופה של משבר אישי וחברתי. המחקר מצביע על כך שתחושת מצפן פנימי אותנטי, התחושה שיש לאדם כיוון ברור המבוסס על ערכים, העדפות ומטרות שמורגשים כאמיתיים ונכונים לו, איננה רעיון תאורטי בלבד. זהו מנגנון פסיכולוגי ממשי, שמקושר לרווחה נפשית, לחוסן, לתחושת אותנטיות וליכולת לעמוד בלחצים חיצוניים. המצפן הזה פועל כעוגן פנימי בתהליכי קבלת החלטות, תורם ליציבות נפשית ומסייע בהתמודדות עם קונפליקטים. בתקופה של חוסר ודאות ולחץ מתמשך, הוא הופך למשאב מרכזי שמאפשר לאדם לבחור את דרכו מתוך בהירות, חיבור פנימי ועמידה מול רעשי הסביבה. המחקר.
תחום המחקר על מצפן פנימי אותנטי הוא חדשני ומתפתח, ומהווה הרחבה של תיאוריית ההכוונה העצמית (Self-Determination Theory) – אחת התיאוריות המרכזיות בפסיכולוגיה של המוטיבציה. המושג עצמו פותח על ידי פרופ' אבי עשור, מהחוקרים הבולטים בתחום המוטיבציה בישראל ובעולם, והוא זה שהנחה את עבודת הדוקטורט של גורן-בורוכובסקי.
הממצאים מצביעים על קשר מובהק בין תחושת מצפן פנימי אותנטי לבין רמות גבוהות יותר של רווחה נפשית, חיוניות, תחושת אותנטיות והלימה פנימית, ולצדן רמות נמוכות יותר של דיכאון, ניכור עצמי ולחץ חברתי שלילי. המחקר זיהה גם את התנאים שמאפשרים פיתוח של מצפן פנימי חזק: ערכים פנימיים – כמו קשר אנושי, תרומה לאחרים ותחושת צדק חברתי לעומת ערכים חיצוניים כמו יוקרה, כסף והצורך להרשים אחרים. הפנמה אוטונומית של ערכים – כלומר, כשהאדם מאמץ ערכים מתוך בחירה ורצון אישי, ולא מתוך לחץ, כפייה או ניסיון לרצות, כאלו שנשענים על זיכרונות וחוויות משמעותיות במיוחד עם דמויות קרובות או רגעים מכוננים בחיים. "חיזוק המודעות למצפן הפנימי ופעולה מתוכו מאפשרים לאנשים לקבל החלטות מדויקות יותר, להתמודד עם דילמות ולחוות תחושת שלמות פנימית גם כאשר המציאות החיצונית כאוטית, מאיימת או משתנה תדיר", נכתב.