לייף סטייל
מומחית עור חושפת: מדוע סכין גילוח עדיפה על שעווה להסרת שיער
עם בוא הקיץ וחשיפת הגוף המוגברת בבגדים קצרים ובבגדי ים, עונת הסרת השיער בעיצומה. רבים מאיתנו מתלבטים בין השיטות השונות להסרת שיער, כאשר שתי השיטות הנפוצות ביותר הן גילוח באמצעות סכין והסרת שיער באמצעות שעווה. אך מה באמת עדיף לבריאות העור שלנו?
ד"ר להבית אקרמן, מומחית ברפואת עור, מפריכה מיתוסים ומספקת המלצות מקצועיות שיעזרו לנו לשמור על עור בריא וחלק בעונת החשיפה.
הסכין עדיפה על השעווה – וזו לא סתם דעה
"הסרת שיער בסכין גילוח היא שיטה פופולרית בגלל מספר יתרונות, בעיקר כשמדובר בסכין עם מעטפת סבון", מסבירה ד"ר אקרמן. בניגוד למיתוסים ישנים שרבים עדיין מאמינים בהם, היא מדגישה כי "גילוח אינו גורם לצמיחת שיער עבה או מוגברת, והוא נחשב לאחת השיטות היעילות, המהירות והחסכוניות להסרת שיער".
היתרונות של סכין הגילוח המודרנית, במיוחד זו המשלבת סבון מובנה, משמעותיים לבריאות העור. הסבון העוטף את הסכין מספק שכבת לחות והגנה, מקטין את החיכוך ומונע אדמומיות, יובש או גירוי. רכיבים מרגיעים ולחותיים בסבון, כמו שמנים טבעיים, תורמים לשמירה על רמת הלחות של העור ומונעים יובש לאחר הגילוח.
יתרון חשוב נוסף הוא הפחתת הסיכון לשערות חודרניות. הלחות מסייעת לריכוך השערה, מאפשרת חיתוך חלק ונקי יותר, ובכך מפחיתה את הסיכון להיווצרות שערות שחודרות לעור וגורמות לדלקות כואבות. השכבה הלחותית גם מסייעת בהחלקת הסכין על העור, ובכך מפחיתה את הסיכון לחתכים ושפשופים. בנוסף לכל אלה, השימוש בסכין נוח ויעיל, אינו כרוך בכאב, העלות נמוכה יחסית, והוא קל, נוח ומהיר לשימוש יומיומי.
החלפת הסכין בזמן – המפתח לעור בריא
"החלפת סכין גילוח בזמן היא קריטית למניעת גירוי, חתכים וזיהומים בעור", מדגישה ד"ר אקרמן. היא מסבירה כי סכין ישנה שאיבדה מחדותה דורשת יותר לחיצות על העור, מה שגורם לגירוי, אדמומיות ולעתים אף פריחה.
הסכנות בשימוש בסכין ישנה וקהה רבות:
סכין קהה נוטה להיתקע על העור ולגרום לחתכים קטנים. שימוש קבוע בסכין לא חדה עלול לגרום לפציעות חוזרות, המותירות צלקות לאורך זמן. בנוסף, סכין שאינה חדה אינה מסירה את השערה בצורה חלקה אלא פוגעת בכיוון הצמיחה, מה שמגביר את הסיכון לשיער חודרני כואב.
סכנה בריאותית נוספת היא שסכינים ישנות צוברות חיידקים, שאריות סבון ועור מת, מה שעלול להוביל לזיהומים, פצעונים ודלקות עור. מעבר לכך, הגילוח עצמו הופך ליעיל פחות, מצריך יותר מעברים על אותו אזור, וכתוצאה מכך מגביר את החיכוך המזיק לעור.
כמה זמן להשתמש באותה סכין?
המלצתה הכללית של ד"ר אקרמן היא להחליף את סכין הגילוח לאחר 5-10 שימושים. "אם מתגלחים באופן קבוע, כל יום או יומיים, מומלץ להחליף את הלהב כל שבוע", היא מדגישה.
ישנם סימנים ברורים המעידים שהגיע הזמן להחליף את הסכין: כאשר הגילוח מרגיש פחות חלק או כשיש צורך לעבור שוב ושוב על אותו אזור, זה סימן שהלהב שחוק. הופעת גירויים או חתכים על העור מצביעה גם היא על כך שהסכין ישן וזקוק להחלפה. וכמובן, אם מופיעים סימני חלודה או לכלוך, יש להחליף את הסכין מיד. שינוי בלחות סביב הסבון הוא סימן נוסף שיעילות ההגנה על העור פוחתת.
היא גם ממליצה לשטוף היטב את הסכין ולייבשו לאחר כל שימוש, כדי למנוע חלודה. חשוב גם לאחסן את הסכין במקום יבש, הרחק מאזורים רטובים כמו המקלחת.
"השוק מציע מספר רב של סכיני גילוח", מציינת ד"ר אקרמן, "אני ממליצה על גילוח באמצעות סכין המשלבת סבון". היא מדגימה עם מוצר כמו INTUITION של המותג שיק, המציע סכין גילוח העטוף בסבון המכיל אלוורה, ויטמין E, שמן שקדים או חלב קוקוס. "לסכין כזו יש גם מבנה ארגונומי וראש מתכוונן המונע גירוי", היא מוסיפה.
לסיכום, היא מדגישה: "הקפדה על החלפת סכין הגילוח בזמן ושימוש נכון בה ישמרו על העור בריא, חלק ונעים". בעונת החשיפה הקרבה, אלו המלצות שכדאי לאמץ לשגרת הטיפוח היומיומית.
צום ט' באב יחול השנה החל ממוצאי יום השבת, 02.08.2025 ועד יום ראשון, 03.08.2025 לאחר צאת הכוכבים. בשונה מצום יום כיפור, שמגיע בחודשי ספטמבר – אוקטובר, אז מזג האוויר פחות לח ויותר קריר, צום ט' באב מגיע בחודשים הכי חמים בישראל, יולי – אוגוסט, ולמרות שצפוי להיות מזג אוויר נעים יחסית בסופהשבוע, צפויה הכבדה בעומסי החום ביום ראשון. הנה טיפים שיסייעו לכם לעבור את הצום בשלום.
שתייה חכמה
התחילו לשתות מים כבר מהבוקר שלפני הצום, ולא רק רגע לפני שהוא מתחיל. שתייה מתונה לאורך היום תעזור לשמור על מאזן נוזלים תקין ותפחית תחושת צמא, רעב ובחילה לאחר הצום.
מזונות עשירים בנוזלים
שלבו בתפריט מזונות כמו אבטיח, מלון, מלפפון ואפילו מרק צח.
הפחתת קפאין ואלכוהול
קפה, קולה משקאות אנרגיה ואלכוהול עלולים לגרום לאיבוד נוזלים. אם אתם רגילים לקפאין, התחילו להפחית בהדרגה כמה ימים מראש.
היזהרו ממלח
מלח מגביר תחושת צמא. כדאי להימנע ממזונות מלוחים במיוחד, כמו חטיפים, גבינות מלוחות, דגים כבושים ומזונות עם מדבקה אדומה של "מלח בכמות גבוהה".
הארוחה המפסקת – מה כדאי לשים בצלחת?
שלבו חלבון כגון עוף, דג או טופו, שומנים בריאים כמו שמן זית, טחינה ואבוקדו, פחמימות מורכבות (עדשים, שעועית, לחם מלא, בטטה) וירקות עשירים בסיבים, כדי לשמור על תחושת שובע לאורך זמן.
קבוצות סיכון
קשישים, חולי סוכרת, נשים בהריון ואנשים עם מחלות רקע – חשוב להתייעץ עם צוות רפואי לפני הצום.
"אמא, אנחנו חייבות לחזור לכאן!" זה מה שאמרו לי שתי הבנות שלי כשהגיע הזמן לעזוב את מלון כפר גלעדי. ביקרנו במלון בשבוע שעבר, והבנתי מדוע הן לא רצו ללכת.
מלון כפר גלעדי בגליל העליון חזר לאחרונה לפעילות מלאה לאחר שנה וחמישה חודשים של סגירה בעקבות מלחמת "חרבות ברזל". המלון עבר שיפוץ מקיף של 3 מיליון שקל, ולצדו הושק מתחם תיירות חדש בהשקעה נוספת. התוצאה: מקום שמציע באמת הכל למשפחות.
כבר מהרגע הראשון הרגשנו שזה לא סתם מלון שנפתח מחדש – זה מקום שחזר לחיים. החדרים מחודשים ומאובזרים, יש בריכת שחיה מחוממת, ספא, חדרי כושר ומועדון ילדים "גילעדודס" עם משחקי גיימינג שהבנות שלי פשוט התאהבו בהם – פלייסטיישן, אקס בוקס ונינטנדו.
האטרקציה החדשה שהכי התרשמנו ממנה היא "שביל הלולים" – מתחם חדש שמתחבר לשטחים ירוקים ומסלולי הליכה. השביל מציע חוויה כפרית עם חנויות בוטיק, בתי קפה, מבשלת בירה מקומית, פיצרייה וגלריות אומנות. הבנות נהנו במיוחד מה"כפר החיות" – פינת טבע קסומה שבה הן יכלו לפגוש, ללטף ולהאכיל ארנבים, גדיים וכבשים.
השף אביב משה, שמונה לאחרונה כיועץ הקולינרי של המלון, השיק תפריט חדש מבוסס על חומרי גלם טריים מהגליל. "חזרתו של המלון לפעילות מלאה מייד לאחר המלחמה, מעורר תקוות חדשות לשיקום הצפון", הוא אמר על כך. "אני רואה חשיבות רבה להיות חלק מהחייאת הקולינריה והתיירות בחבל ארץ הכי יפה במדינת ישראל, שהושפע קשות מהמלחמה".
מופעים אינטימיים ב-30 שקל: "צלילי לילה" מגיע לצפון הנגב
מדד חגי תשרי: לכאן הישראלים יטוסו בחופשת החג – ויש גם ירידת מחירים
מה שהיה מיוחד במיוחד זה הסיורים המודרכים באתרי המורשת. הגענו לבית ראשונים, שם ארח הקיבוץ את יוסף טרומפלדור וחבריו מארגון השומר בשנות ה-20. הבנות שלי האזינו בקשב לסיפורים על ההיסטוריה של המקום. היה גם סיור ברפת הקיבוץ שבו מלמדים על תהליך ייצור החלב ונחשפים לחיי הקיבוץ והחקלאות המודרנית.
בערב יצאנו לסיור עששיות – פעילות לילה לכל המשפחה באתרי הקיבוץ עם מדריך מקומי. הבנות התרגשו במיוחד ממשחק "חפש את החלוץ" – משחק הרפתקה משפחתי ברחבי הקיבוץ.
ארמין גרונוולד, מנכ"ל מלון כפר גלעדי, סיפר: "לאחר שנה וחמישה חודשים בהם המלון היה סגור בגלל מלחמת 'חרבות ברזל' ומייד לאחר מכן נסגר שוב בגלל המלחמה עם איראן, אנו שמחים לחזור לפעילות מלאה, בשיא העונה.
המלון מציע לקיץ 2025 חבילת נופש חווייתית בשם "קיץ של זיכרונות ילדות" שמתחברת למורשת העשירה של כפר גלעדי. המחירים: מבצע אמצע שבוע מ-2,088 שקל ללילה לחדר הורים עם ילד אחד חינם, שתי אטרקציות במתנה וארוחת בוקר. מבצע סופי שבוע מ-2,215 שקל ללילה באותם תנאים.
יושבות במרפסת של החדר, משקיפות אל נוף עוצר נשימה של הרי הגולן, החרמון ועמק החולה, הבנות שלי כבר תכננו את הביקור הבא. ואני? אני מבינה למה הן לא רצו לעזוב. יש כאן משהו מיוחד – שילוב של אווירה כפרית, פעילויות מגוונות לילדים, נופים מרהיבים והרגשה שחוזרים לחיים אחרי תקופה קשה.
בסופו של דבר, זה בדיוק מה שהצפון צריך עכשיו – מקומות שחוזרים לפעילות ומזמינים משפחות ליהנות מהיופי של האזור.
לקראת חגי סוף השנה האזרחית, מותג היוקרה Explora Journeys, מבית קבוצת MSC, מציע סדרת הפלגות חגיגיות במגה יאכטות EXPLORA-I ו־EXPLORA II, שמבטיחות חוויית חג יוקרתית ומרגיעה באיים טרופיים.
ההפלגות יתקיימו במהלך נובמבר, דצמבר ותחילת ינואר, ויכללו עצירות ביעדים צבעוניים עם טבע פראי, תרבות מקומית ואתרים היסטוריים. כל הפלגה תשולב עם פעילויות ואירועים ברוח החג – מארוחות חג מסורתיות ועד סדנאות לבניית בתי ג’ינג’ר, הקרנות סרטים מתחת לכוכבים, סדנאות מיקסולוגיה, הופעות חיות וקישוטים חגיגיים על גבי היאכטות עצמן.
מדד חגי תשרי: לכאן הישראלים יטוסו בחופשת החג – ויש גם ירידת מחירים
גילינו את "האמלפי החדשה" – והיא פי אלף יותר זולה
אורכן של ההפלגות נע בין 7 ל־8 לילות, והן כוללות גם מסעות חוצי אוקיינוס. בין המסלולים: הפלגת כריסטמס (EXPLORA I): תצא ב־22 בדצמבר ממיאמי, עם עצירות באושן קיי (השמורה הימית הפרטית של MSC), שרלוט אמאלי (סנט תומאס), ספניש טאון (וירג’ין גורדה), מריגו (סנט מרטן) וסיום בסן חואן.
הפלגת חג ההודיה (EXPLORA II): תצא ב־27 בנובמבר ממיאמי, דרך שרלוט אמאלי, טר-דה-או (גוואדלופ), ברידג’טאון (ברבדוס), פור-דה-פראנס (מרטיניק), באס-טר (סן קיטס ונוויס), ותסתיים בסן חואן.
הפלגת ערב השנה החדשה (EXPLORA II): תצא ב־29 בדצמבר מסן חואן, דרך רוד ביי (אנגווילה), קרוז ביי (סנט ג’ון), פוארטו פלטה (הרפובליקה הדומיניקנית) וקי וסט (פלורידה). שיא ההפלגה: מופע זיקוקים חגיגי מעל סן חואן בליל הסילבסטר.
