צרכנות
הרופאים מופתעים: הגומי החדש שמתחרה בתוספים הרפואיים הכי טובים למ
הכתבה נכתבה בשיתוף GOOM
מהן פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה ולמה הן חשובות לתהליך העיכול?
מערכת העיכול שלנו נשענת על איזון עדין בין חיידקים טובים לחיידקים מזיקים, כאשר החיידקים הפרוביוטיים הם אותם חיידקים טובים שמסייעים לגוף בפירוק המזון, סילוק רעלים מהמעיים והגנה על רירית הקיבה והמעי. יחד איתם נמצאת גם הפרה-ביוטיקה שהיא למעשה המזון של הפרוביוטיקה, כלומר סיבים מסוימים שמזינים את החיידקים הטובים ודואגים שהם ישרדו ויתפקדו באופן מיטבי. החיידקים המזיקים, לעומת זאת, אינם תורמים לפירוק המזון אלא להיפך, הם מזהמים את מערכת העיכול, גורמים למיחושים שונים, ואף עלולים לגרום לבעיות עיכול כגון שילשולים, הקאות, ובמקרים קיצוניים גם זיהום כללי ודלקות מעיים.
על מנת להשיג עיכול מיטבי, אנחנו צריכים לשאוף לשמר את האיזון הזה כל הזמן. אבל, לפעמים האיזון הזה מופר. כאשר יש חוסר איזון במערכת הזו – כמו למשל לאחר טיפול באנטיביוטיקה, תזונה לקויה או סטרס מתמשך – כמות החיידקים המועילים יורדת וכמותם של החיידקים המזיקים עולה. התוצאה? נפיחות, כאבי בטן, עצירויות או שלשולים, ולעיתים גם ירידה באנרגיה, עייפות, חוסר שקט ועצבנות, כאבי ראש לא מוסברים ותחושה של אי נוחות.
רבים פונים לרופא או ליועץ תזונה כדי להבין מה לא בסדר בגוף, אך מאחר והם אינם רגישים למזונות מסויימים או סובלים מבעיה רפואית מוכרת, הם לרוב נשלחים הביתה ללא פתרון אמיתי מלבד – שתו הרבה מים ותאכלו סיבים. אולם זו אינה סיבה להמשיך לסבול מבטן נפוחה וכאבי בטן, במיוחד אחר ארוחות גדולות.
מדוע יש לכם בעיות עיכול למרות שאינכם חולים?
ישנם רבים המאובחנים כסובלים מרגישות למזון מסויים או מרכיביו כגון רגישות ללקטוז או לגלוטן, וכאשר הם נמנעים מהם – לרוב בעיות העיכול שמהן סבלו נעלמות. אך מה קורה כאשר אינכם סובלים מרגישות או מאלרגיה למזון, ובכל זאת הבטן שלכם מתנפחת או כואבת בכל פעם שאתם אוכלים? הסיבה נעוצה בדרך כלל בפלורת מעיים לא תקינה – פלורת המעיים היא אותה שכבה של חיידקים התורמת לעיכול תקין, וכאשר היא אינה תקינה, הגוף מתקשה לעכל את המזון שאנו אוכלים. כתוצאה מכך, המזון שכרגע נמצא במעיים שלנו מתחיל לאט לאט להרקיב וגאזים מתחילים להצטבר. התוצאה – נפיחות, תחושת כבדות ואי נוחות.
איך פרוביוטיקה ופרה – ביוטיקה יכולים לסייע לכם?
אם בעיות העיכול שלכם נגרמות לא בשל רגישות או בעיה רפואית מוכרת, אלא בשל חוסר איזון בפלורת המעיים, התשובה הינה כמובן – להביא לאיזון, ובכך לפתור את הבעיה אחת ולתמיד. אבל איך מביאים את פלורת המעיים לאיזון תקין? תחילה, יש להכניס לגוף תוסף תזונה המכיל את החיידקים הטובים שעוזרים לגוף לעכל ומפחיתים את כמות הגזים הנפלטים מן המזון המתעכל, ולאחר מכן ליצור סביבה אופטימלית למחייתם שיש בה די חומרי מזון עבורם.
הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא ליטול מוצרים פרוביוטיים ופרה – ביוטיים. אולם כאן מתעוררת בעיה אחרת – לא כל מוצר שמעיד על עצמו ככזה, הוא אכן מועיל! לכן אתם, כצרכנים נבונים, צריכים להיות ערים למה אתם מכניסים לגוף שלכם.
כדי להיות בטוחים שאתם מכניסים לגוף שלכם רק מוצר שהוכח כיעיל, רצוי לבדוק היטב את המוניטין של החברה, את הניסיון והידע שמאחוריה, את המלצות הצרכנים שניסו אותו לפניכם, וכמובן אם המרקם, הטעם והמראה שלו אכן תואמים את הטעם האישי שלכם. במקום לקחת כדורים שקשה לבלוע, אפשר להעדיף גומי לעיסה טעים כמו GOOM תוספי תזונה בגומי.
תרומת הפרוביוטיקה והפרה – ביוטיקה של גום לשמירה על משקל יציב ועל דיאטה מאוזנת
מעבר לתרומתן החשובה לעיכול תקין, פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה של גום ממלאות תפקיד משמעותי גם באיזון המשקל ובשמירה על תזונה מאוזנת. חיידקים טובים במערכת העיכול משפיעים באופן ישיר על הדרך שבה הגוף מפרק שומנים, סופג רכיבי תזונה, ומווסת תחושת רעב ושובע. כשיש חוסר איזון בפלורת המעיים, בגלל התרבות החיידקים המזיקים ובגלל העיכול האיטי ייתכנו חשקים מוגברים למתוקים או למאכלים שומניים אשר בסופו של דבר גורמים לנו לאגירת שומן מיותרת כמו גם לסיכון למחלות לב, כבד וכליות. לעומת זאת, חיזוק פלורת המעיים באמצעות תוספי תזונה המכילים פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה מסייע להפחתת התשוקה למזון לא בריא, תורם לתחושת שובע ממושכת, ומשפר את האופן שבו הגוף מנצל את המזון לצרכים חיוניים. זו בדיוק הסיבה שמומחים לתזונה משלבים כיום פרוביוטיקה בתכניות ירידה במשקל כחלק בלתי נפרד משמירה על איזון ובריאות לגוף ולנפש.
יותר אנרגיה, יותר ריכוז ויותר חיוניות
מערכת העיכול אינה אחראית רק על פירוק המזון – היא משפיעה באופן ישיר גם על רמות האנרגיה, מצב הרוח והיכולת הקוגניטיבית שלנו. כשחיידקי המעיים מצויים באיזון נכון, הגוף מצליח לספוג טוב יותר ויטמינים ומינרלים החיוניים לתפקוד תקין של המוח והשרירים – כמו ברזל, מגנזיום, וויטמיני B. לעומת זאת, חוסר איזון במיקרוביום עלול להוביל לספיגה לקויה של רכיבי תזונה, להאטה במטבוליזם, ולעייפות מתמשכת גם לאחר שינה מספקת. פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה תורמות לשיפור תהליכים אלה בכך שהן מחזקות את פלורת המעיים, תומכות בספיגה יעילה יותר של רכיבים חיוניים, ומפחיתות דלקתיות פנימית – מה שתורם לתחושת ערנות, חיוניות גבוהה יותר במהלך היום ויכולת ריכוז משופרת לאורך זמן.
לשפר את איכות החיים עם הפרוביוטיקה של גום
אם גם אתם מרגישים שאחרי כל ארוחה גדולה הבטן מתנפחת כמו בלון ומתחילים כל מיני מיחושים וכאבים. אם ניסיתם לעבור לתפריט דל לקטוז, נמנעתם מגלוטן וקפאין בתקווה שהמצב ישתפר ועדיין התחושה לא עברה – ייתכן שהגוף שלכם פשוט זקוק לתמיכה פרוביוטית איכותית. Goom מציעה תוספת טעימה וקטנה שתחזיר לכם את הגוף לאיזון ותשחרר אתכם מהנפיחות ומאי הנוחות לתמיד.
הכתבה נכתבה בשיתוף GOOM
הכתבה נכתבה בשיתוף On.Top – מרכז המומחים למלנומה וגידולי עור
מרכז המומחים למלנלומה וגידולי עור On.Top, בהובלת פרופסור גל מרקל מהאונקולוגים המובילים בארץ, מנהל ביה”ח לסרטן בבילינסון וסגן מנהל מרכז רפואי רבין וד"ר עופר רייטר רופא מומחה לרפואת עור ומין רופא בכיר ומנהל מרפאת סקר וגילוי מוקדם במערך העור של המרכז הרפואי רבין, בית חולים בילינסון. במרכז מאמינים שהצעד הראשון להגנה על הבריאות – מתחיל באבחון מקצועי בזמן. צוות המרכז כולל רופאי עור מומחים לגידולי עור ולמלנומה, עם ניסיון עשיר באבחון מוקדם וטיפול ממוקד בנגעים עוריים חשודים.
למה דווקא עכשיו?
שכיחות סרטן העור נמצאת בעלייה מתמדת. בישראל, מדינה שטופת שמש עם אוכלוסייה בעלת עור בהיר, הסיכון לחשיפה לנזקי קרינת UV גבוה במיוחד – וגם הסיכוי להתפתחות נגעים מסוכנים.
החדשות הטובות? סרטן עור – ובראשו מלנומה – ניתן לאיתור מוקדם, ולעיתים אף בשלבים שבהם ההחלמה מלאה ואינה דורשת טיפול אונקולוגי כלל.
ד"ר עופר רייטר – מומחה לרפואת עור ומין ואבחון סרטן העור:
“בסרטני עור, כמו בסרטנים אחרים, המטרה שלנו היא לאתר את הגידול בשלב המוקדם ביותר שניתן, שכן בשלב זה הטיפול הוא פשוט ומהיר ולעיתים אף מתבצע עוד בביקור במרפאה. אם אנחנו מאחרים את המועד ומגלים את הגידול בשלב מתקדם, הטיפולים הם מורכבים והסיכויים להחלמה מלאה נמוכים משמעותית. לכן, לתדירות הבדיקה חשיבות מכרעת על מנת שלא לאחר את המועד”
איך מתבצעת הבדיקה?
בדיקת עור מקצועית ב־On.Top מבוצעת בשני שלבים:
- סקירה קלינית מלאה של העור בעין בלתי מזוינת – כולל אזורים נסתרים כמו הקרקפת, הגב, בין האצבעות ואפילו מתחת לציפורניים.
- בדיקה בדרמוסקופ – מכשיר אופטי שמאפשר לרופא להתבונן מעט פנימה אל תוך העור ולזהות שינויים מבניים שאינם נראים בעין רגילה.
הדרמוסקופ, שמכונה “הסטטוסקופ של רופאי העור”, כולל זכוכית מגדלת, סנן ומקור אור מקוטב – ומאפשר זיהוי מדויק של נגעים פיגמנטריים ולא פיגמנטריים כאחד.
ד"ר דנה שלמון – מומחית ברפואת עור ואבחון מוקדם במרכז OnTop
“הדרמוסקופ הוא יותר מזכוכית מגדלת. הוא מצויד באור מקוטב שהופך את השכבה העליונה של העור ל״שקופה״ ומאפשר לנו להציץ פנימה. כך, מתגלים מבנים ותבניות אשר לא גלויים לעין רגילה ואשר מאפשרים לנו לבצע אבחנה מדויקת הרבה יותר”
לא רק מה שרואים – גם מה שמשתנה
אחד האתגרים הגדולים באבחון הוא לזהות שינוי קל במראה שומה קיימת (נקודת חן) או הופעה של נגע חדש וקטן – שינוי שעשוי להעיד על תהליך ממאיר.
לכן, מעבר לבדיקה הרגילה, On.Top מציע גם מיפוי שומות ממוחשב – מערכת מתקדמת שמצלמת את כלל השומות בגוף ברזולוציה גבוהה, מבצעת השוואה אוטומטית של השומות לאורך זמן (של כולן, אפילו אצל מטופלות ומטופלים עם מעל ל-1,000 שומות!) ומזהה סטיות מזעריות באמצעות בינה מלאכותית וניתוח אנושי מקצועי.
מתאים במיוחד לאנשים עם:
- ריבוי שומות (נקודות חן)
- עור בהיר ונמשים
- היסטוריה משפחתית של סרטן עור
- חשיפה מרובה לשמש או שימוש במיטות שיזוף
ומה אם הנגע חשוד?
כאן היתרון של מרכז המומחים On.Top לא תצטרכו לחכות לתשובות או לעבור בין מרפאות.
הכל במקום אחד, תחת אותה קורת גג, תעברו את כל שלבי הבירור והטיפול:
- ביופסיה מהירה במקום
- הסרת נגעים עורים במידת הצורך
- ייעוץ אונקולוגי במידת הצורך
פרופסור גל מרקל – אונקולוג עור מומחה
“אחד הדברים שהכי מקשים על מטופלים ומטופלות זה עניין ההפניות – רופא העור מזהה את נגע חשוד ומפנה לכירורג. הכירורג ראשית פוגש את המטופל לייעוץ ואז מתאם תור לחדר ניתוח. לעיתים עוברים יותר מארבעה חודשים בין האבחנה של רופא העור עד להסרה של הנגע. לכן, בחרנו בOn.Top לקצר תהליכים ולבצע את ההסרה של הנגע, במידה ויש צורך בכך, במסגרת אותו ביקור אצל רופא העור.”
זכרו: שומות מסוכנות לא תמיד מופיעות במקומות גלויים
ד"ר דן וודוביץ – מומחה ברפואת עור ואבחון מוקדם במרכז OnTop
"רבים מדמיינים שומה מסוכנת ככתם שחור על הפנים או החזה – אבל בפועל, נגעים סרטניים מופיעים לעיתים באזורים מוצנעים או לא נגישים לעין והם לא תמיד עם פיגמנט. לכן, רק בדיקה מקיפה של כלל שטח העור ע"י רופא עור מיומן ומומחה באבחון נגעי עור – יכולה להבטיח אבחון מדויק."
לסיכום
בדיקת עור אחת בשנה יכולה לעשות הבדל של חיים.
ככל שהאבחון מוקדם יותר – כך הטיפול פשוט יותר, ממוקד יותר, וסיכויי ההחלמה גבוהים במיוחד.
On.Top – מרכז המומחים למלנומה וגידולי עור
ONE STOP – אבחון וטיפול במקום אחד
מרכז המומחים On.Top בהובלת פרופ' גל מרקל, אונקולוג וד"ר עופר רייטר אגר, רופא עור מומחה, תקבלו מענה מקיף החוסך מכם התרוצצות מיותרת ופרוצדורות מעיקות. שירות הוליסטי 360° תחת קורת גג אחת – אבחון ראשוני, מעקב תקופתי, פרוטוקול טיפולים מותאם אישית ומכשור מהמתקדמים בעולם.
לתיאום פגישה: 054-7117999
ontop-md.co.il
הכתבה נכתבה בשיתוף On.Top – מרכז המומחים למלנומה וגידולי עור
תקיפות צה"ל באיראן לאחר הארכת האולטימטום של דונלד טראמפ
שמלות צנועות לנשים, נעליים לנשים, נעליים לגברים, שמלות ערב – https://htofashion2.com/product-category/%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a8%d7%91/
כפכפי סלייד, אופנת, שמלות קיץ, שמלות ערב – https://htofashion2.com/product-category/%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a8%d7%91/
תקיפות צה"ל באיראן לאחר הארכת האולטימטום של דונלד טראמפ
שמלות צנועות לנשים, נעליים לנשים, נעליים לגברים, שמלות ערב – https://htofashion2.com/product-category/%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a8%d7%91/
כפכפי סלייד, אופנת, שמלות קיץ, שמלות ערב – https://htofashion2.com/product-category/%d7%a9%d7%9e%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a8%d7%91/