סקס
אלו הסימנים שמעידים על התמכרות לפורנו – והדרכים לטפל בה
החדשות הטובות הן שיש סדרה של טיפולים יעילים. "הצעד הראשון לקראת כל החלמה מהתמכרות הוא קבלה", אומרת ד"ר רי, "עד שלא תזהו שההתנהגות שלכם לא בריאה ועד שלא תפסיקו לצפות בתכנים מיניים ולפנטז עליהם, לא תהיו בכיוון הנכון. זה קל יותר לומר מאשר לעשות – אבל זה חיוני לבנייה מחדש של החיים ותהליכי החשיבה שלכם".
היא הוסיפה: "יש המון משאבים ברשת – כולל תוכניות טיפול ייעודיות שיכולים להיות מאוד מועילים כי ניתן להשלים את התוכנית בזמן שלכם, מהנוחות של הבית שלכם – ועם אנונימיות מוחלטת. ב-Stop Together אנו משתמשים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ובטיפול בקבלה ומחויבות, שתי טכניקות מוכחות, כדי לסייע למטופל להבין את ההתנהגויות הממכרות שלו, הטריגרים והדרכים ליצור מנגנוני התמודדות בריאים יותר. אתם צפויים לגלות ששילוב של טיפול פרטני, קבוצתי וזוגי הוא הטיפול הטוב ביותר, אבל תמיד טוב להיות פתוח לגישות חדשות".
ד"ר רי המליצה גם על דברים כמו חוסמי תוכן פורנוגרפי במחשבים ובטלפונים ניידים, מדיטציה, פעילות גופנית סדירה ושגרה יומית. "כל אלו הן דרכים יעילות למנוע מהמוח שלכם להסתמך על תוכן מיני כדי להרגיש טוב יותר", סיכמה.
בכל מקרה – אין לראות בהמלצות אלה כמידע רפואי מוסמך ואם אתם חושבים שאתם או מישהו מהסובבים אתכם מכור לפורנו – פנו לקבל סיוע או טיפול רפואי ו/או נפשי. נושא הטיפול בהתמכרויות נמצא באחריות של משרד הרווחה. בכל עירייה או מועצה מקומית קיים אגף שעיקר תפקידו הוא טיפול בהתמכרויות. קיימות גם קבוצות תמיכה אנונימיות למכורים, עליהן ניתן למצוא מידע נרחב ברשת.
המשתתפים מילאו שאלונים פסיכולוגיים, כולל סולם UPPS לבחינת התנהגות אימפולסיבית, סולם ברט (BIS-11) למדידת אימפולסיביות, ושאלוני בק לבדיקת רמות דיכאון (BDI) וחרדה (BAI). חומרת השפיכה המוקדמת נמדדה באמצעות מדד AIPE.
אז מה הם גילו?
הממצאים הראו כי גברים עם שפיכה מוקדמת כרונית היו אימפולסיביים יותר באופן משמעותי מקבוצת הביקורת. הם הציגו נטייה לתכנון לקוי, חיפוש ריגושים, חוסר התמדה, ופעולה מתוך דחפים מיידיים. החוקרים חילקו את קבוצת השפיכה המוקדמת לארבע תתי-קבוצות: אלו שגמרו עוד לפני החדירה, אלו שגרמו בתוך 15 שניות מחדירה, 15 עד 30 שניות, ו-30 עד 60 שניות. הם מצאו שככל שזמן השפיכה היה קצר יותר, כך הגברים הראו נטייה גבוהה יותר לפעול במהירות ללא שליטה, במיוחד בתגובות מהירות לדחפים ובפעולות ספונטניות.
בנוסף, גברים עם שפיכה מוקדמת דיווחו על רמות גבוהות פי חמישה עד שישה של חרדה ודיכאון בהשוואה לקבוצת הביקורת. עם זאת, לא ברור אם מצבים אלה תורמים לשפיכה המוקדמת או נובעים ממנה, מה שדורש מחקר נוסף. רמות החרדה והדיכאון לא השתנו משמעותית בין תתי-הקבוצות של זמני השפיכה.
החוקרים הדגישו את הפוליפנולים כמניעים של ההשפעות המעודדות את המין של יין. התרכובת נמצאת במזונות צמחיים כמו פירות, ירקות, עשבי תיבול, תבלינים, תה, שוקולד מריר – ויין אדום.
פלבנואידים מהווים את רוב הפוליפנולים. הם אלה שנמצאים ביין אדום כמו גם בתפוחים, בצל, שוקולד מריר וכרוב אדום. הם פועלים גם כנוגדי חמצון – תרכובות המונעות חמצון בגוף. חמצון מייצר כימיקלים לא יציבים הנקראים רדיקלים חופשיים. "ניתן להסיק שתכונות נוגדות החמצון של פוליפנולים הנמצאים ביין אדום נראות כמועילות למערכת הרבייה", כתבו מחברי הסקירה.
במקרה של חוסר היכולת לשמור על זקפה – התכונות נוגדות החמצון בפוליפנולים ביין אדום עשויות להגביר את בריאות כלי הדם. משמעות הדבר היא זרימת דם מוגברת לפין, שחיונית לשמירה על זקפה. החוקרים גם הציעו כי יין אדום יכול להגביר את הטסטוסטרון, המניע העיקרי בתשוקה המינית, כמו גם את פוריות הגבר.
סוכנות הידיעות רויטרס דיווחה בשבוע שעבר שלמעשה "מרפאות המין ברוסיה יאוישו בקרוב בסקסולוגים שיעזרו לחולים להתגבר על הומוסקסואליות והפרעות נפשיות ומיניות שונות", כך נכתב בצו של משרד הבריאות, במסגרת המתקפה האחרונה של הקרמלין על מה שהוא מכנה "אורח חיים לא מסורתי".
הצו, שנכנס לתוקף ב-1 ביולי, מגיע על רקע מאבק מדיני בזכויות הלהט"בק, שהנשיא ולדימיר פוטין מציג כעדות לדעיכה המוסרית במדינות המערב וממנה יש להגן על רוסיה.
"עזרה של מומחים כאלה נחוצה אם אדם רוצה להרפא מקרירות מינית, אימפוטנציה או התנהגות מינית סוטה כמו פטישיזם, מזוכיזם וסדיזם", נכתב בעיתון הרשמי של הפרלמנט הרוסי. לפי הצו, שנחתם על ידי פוטין, המומחים גם יסייעו לחולים להתמודד עם "העדפות לא סטנדרטיות כמו אוטו-אירוטיות, הומוסקסואליות, או משיכה לחיות", נכתב בו.
"כולם צריכים להתפנות מטהרן": האיום של טראמפ והשאלה – ארה"ב בדרך למלחמה?
דובר הפנטגון: כוחותינו במזרח התיכון – "במצב הגנתי"
